Narašča število ljudi, ki poročajo o intenzivnih bolečinah v želodcu, pa ne vedo, od kod izvirajo. V tem primeru je to lahko natančen odraz naših slabih prehranjevalnih navad, kot je premalo uživanje vlakna in dajte prednost predelani hrani. Če želite tudi vi bolje razumeti bolečino, ki jo čutite, si tukaj oglejte, katere so glavne navade, ki škodujejo vašemu želodcu.
Preberi več: Hitra prehrana: Ugotovite, kako slaba je lahko ta vrsta hrane.
Poglej več
Boljše zdravje v dveh dneh: presenetljiva učinkovitost končnih vadb...
Ministrstvo za zdravje širi zdravljenje HIV z novim zdravilom...
popijte preveč gaziranih pijač
Brez pretiravanja rečemo, da je soda eden glavnih sovražnikov zdravja vašega želodca. Začenši z visoko vsebnostjo sladkorja v teh pijačah, ki lahko škodujejo naši prebavi in želodcu kot celoti.
Poleg tega je pijača odgovorna za povečanje proizvodnje klorovodikova kislina, ki ovira celjenje morebitnih razjed. Da ne omenjam, da je dejstvo, da je pijača gazirana, tudi druga točka, odgovorna za bolečine v trebuhu.
jejte veliko ocvrte hrane
Pomfrit, hamburgerje, pecivo in ostalo hrano, ki se cvre, je treba črtati iz prehrane tistih, ki čutijo močne bolečine v želodcu. To je zato, ker so ta živila v veliki meri odgovorna za večino želodčnih draženj, ki jih ljudje doživljajo. Poslabšujejo simptome gastritisa in so odgovorni za nastanek številnih oksidantov v našem telesu.
Zato je bolje, da opustite ocvrto hrano in izberite pečene jedi in jedi z žara, saj so veliko bolj zdrave možnosti.
Uporaba številnih zdravil
Drugi dejavnik, ki vpliva na zdravje našega želodca, je stalna uporaba številnih zdravil. V tem primeru je pomembno vedeti, da več zdravila kot zaužijemo, večja je škoda za naš želodec. Seveda pa moramo upoštevati, da nekateri ljudje potrebujejo ponavljajočo se uporabo zdravil.
Spet drugi posegajo po drogah tudi brez razloga, zaradi hipohondrije. Tako je skoraj neizogibno, da ne čutite bolečine v stenah želodca. Zdravila zato raje uporabljajte samo na zdravniški recept, o morebitnih bolečinah, ki so posledica uporabe teh zdravil, pa vedno obvestite zdravnika ali farmacevta.
