Nageljnove žbice so zelo dobre za zdravje, a kljub temu malokdo razume širino njegovega potenciala. Zato je pomembno poudariti zmogljivost teh majhnih gumbov in način njihove uporabe. Veliko ljudi ga uživa samo zaradi arome in okusa, a mnogi tega ne vedo žvečite nageljnove žbice je koristno za zdravje!
Preberi več: Naučite se, kako doma preprosto vzgojiti nageljnove rože
Poglej več
Boljše zdravje v dveh dneh: presenetljiva učinkovitost končnih vadb...
Ministrstvo za zdravje širi zdravljenje HIV z novim zdravilom...
Ste danes žvečili nageljnove žbice?
Žvečenje nageljnovih žbic je nujno za zdravje. To podpirajo kemikalije, ki jih najdemo v njem, kot je evgenol. Takšna spojina ima antiseptično, protivnetno in antioksidativno delovanje, ki se bori proti slavnim prostim radikalom. Njegovi učinki so zdravilni in pomagajo pri zdravljenju slabosti, plinov, prebavnih motenj in mnogih drugih.
Da bi v celoti izkoristili prednosti, je pomembno žvečiti 1 do 2 nageljnove žbice na dan in to na prazen želodec. S tem v mislih lahko vsakodnevna jutranja rutina žvečenja teh majhnih popkov popolnoma spremeni vaše življenje.
Spojine, ki naredijo razliko
Nageljnove žbice imajo na primer poleg evgenola elemente, kot so mangan in flavonoidi, ki pozitivno vplivajo na gostoto kosti. Zato je njegovo uživanje nujno za starejše ljudi.
Druga pomembna sestavina je timol, močan protiglivični in antibakterijski učinek. S tem bo vaša črevesna flora vedno posodobljena, saj boste prejeli zelo malo pritožb, povezanih s črevesnimi težavami! Nutricionistka Ishti Saluja, strokovnjakinja za vnetja, refluks in zdravje črevesja, pravi, da nageljnove žbice pomešan s slino na koncu proizvede nekatere posebne encime, ki pomagajo zmanjšati simptome, povezane z do slabosti.
Odobreno s strani nutricionistov
Strokovnjaki, kot so nutricionisti, so potrdili vse te prednosti, povezane z nageljnovimi žbicami, kar nam daje večjo samozavest pri čakanju na rezultat z žvečenjem. Nutricionistka Ishti Saluja in drugi pomembni strokovnjaki na tem področju po vsem svetu poudarjajo prednosti nageljnovih žbic.
