Otroška anemija je pomanjkanje železa v krvi dojenčkov in otrok v prvih letih življenja. Ker je razvoj telesa v tej fazi precej hiter, je povpraševanje po železu na koncu večje. To pomeni, da moramo vedno paziti, da zadovoljimo potrebe otrokovega telesa po tem hranilu. Obstaja nekaj načinov za preprečevanje pojava anemije pri otrocih s skrbjo za hrano. Preverite katere!
Preberi več: Oglejte si nekaj odličnih vaj, s katerimi boste razgibali svoj um in se izognili bolezni
Poglej več
Boljše zdravje v dveh dneh: presenetljiva učinkovitost končnih vadb...
Ministrstvo za zdravje širi zdravljenje HIV z novim zdravilom...
Kakšni so simptomi anemije pri otrocih?
Kot smo že omenili, je otroška anemija pomanjkanje potrebnega železa v telesu otrok v prvih letih življenja. Ta bolezen je zelo zaskrbljujoča, saj so pri nizki ravni železa ogroženi hemoglobini, ki so odgovorni za prenos kisika iz pljuč v telo.
To lahko povzroči simptome, kot so: bledica kože; utrujenost, ki neposredno ovira otrokovo željo po igri in učenju; in povišan srčni utrip, ki lahko v nekaterih primerih povzroči celo smrt. Da do tega ne bi prišlo, je potrebno izvajati izobraževanje otrok o hrani.
Preprečevanje anemije po porodu
Glavni način za preprečevanje anemije pri dojenčkih do šestih mesecev je izključno dojenje. Ta proces postane komplementaren po tem obdobju do 2. leta starosti. V tem smislu je pomembno, da mati poišče zdravnika, da ugotovi, ali mora jemati dodatek železa, da otroku prenese ustrezno količino.
S temi živili povečajte otrokov vnos železa
Učinkovit način za povečanje količine železa v otrokovem telesu je uvedba olajševalnih sredstev v njihovo prehrano, kot so živila z vitaminom C in meso. V istem smislu se je treba izogibati tistim, ki zavirajo železo v krvi, kot so mleko, čaj (tanin), gazirane pijače, kava, oksalati (ki so prisotni v pesi in špinači) in vlaknine.