Čaj iz ananasove lupine uspe ohraniti vse hranilne lastnosti sadeža, saj je a poparek in ne sok, to velja za najboljši način zaužitja lupine tega sadeža, ki sprva ni imela uporabnost.
Visoka hranilna vrednost je značilna za več lubja, semen, listov in stebel, ki jih najdemo v naravi. Po podatkih Ministrstva za zdravje ima lupina ananasa 38 % več vitamina C kot njegova lastna pulpa. Pa vendar ima veliko ljudi še vedno navado, da zavrže te nekonvencionalne dele sadja in zelenjave.
Poglej več
Skrivnost: Odkrivanje funkcije kroglic v visokonapetostnih žicah
Zaposlena otrokom prepove spanje, ko pridejo v vrtec
V tem članku bomo govorili o prednostih uživanja ananasove lupine in prikazali super enostaven recept za čaj, da boste lahko uživali v celem sadežu.
Ananas izboljša imuniteto, prebavo hrane, se bori proti zaprtju, je diuretik, preprečuje bolezni kosti, pospešuje čiščenje krvi, izboljšuje videz kože in ima antioksidant. Čaj je dobra alternativa uživanju sadja in še večjemu izkoriščanju teh prednosti.
Recept: kako pripraviti čaj iz ananasove lupine?
Sestavine:
- 1,5 litra vode;
- Olupki ananasa;
- 5 indijskih nageljnov;
- 1 cimetova palica;
- 10 listov mete.
Način priprave:
Najprej v nepokriti kozici zavremo vodo. Takoj ko voda začne brbotati, dodajte ananasove lupine. Nato dajte nageljnove žbice in cimetove palčke, vendar brez mešanja, saj bodo te sestavine med prelivanjem pustile okus. Na koncu dodamo še meto. V vašo pijačo bo vnesel svežino.
Zdaj pokrijte lonec in pustite vreti približno 5 minut. Lahko greste pogledat, meta mora biti uvela in voda malo rumenkasta. Ko je pripravljen, odstranite ostanke in postrezite.
Nasvet: Čaj lahko hranite v hladilniku do 3 dni. Dajte prednost steklenim posodam s pokrovom, saj bodo tako ohranili okus in lastnosti pijače.
Vam je bila ta vsebina všeč in želite prebrati še več podobnih vsebin? torej dovolj Klikni tukaj!