Ker se bližajo praznovanja ob koncu leta, je skoraj nemogoče, da ne bi popili malo vina, da bi pospremili vesele praznike, kajne? Toda ali uživanje vina moti dieto? Nadaljujte z branjem in izvedeli boste več!
Ali vino moti dieto?
Poglej več
Boljše zdravje v dveh dneh: presenetljiva učinkovitost končnih vadb...
Ministrstvo za zdravje širi zdravljenje HIV z novim zdravilom...
Torej bo odgovor na to vprašanje odvisen od drugih dejavnikov, a na splošno ne. Uživanje alkoholnih pijač v tem letnem času ne bo veliko vplivalo na tiste, ki so celo leto preživeli v normalnem stanju in sledili dieti, ki jo priporoča strokovnjak za to področje.
Če pa ste pred kratkim zavzeli zdrav življenjski slog in na božičnih zabavah ne greste brez vina, konec leta, prav tako ne bi smeli skrbeti le bodite pozorni količino zaužitih se izogibajte pretiravanja. Zato je vsako znanje dobrodošlo, ob tem pa tukaj ločujemo nasvete za uživanje najprimernejšega vina za vsako vrsto diete. Preverite spodaj!
Vino za ketogene diete
Ketogena dieta je sestavljena iz uživanja le beljakovin in maščob, z omejitvijo uživanja ogljikovih hidratov. To vrsto hrane zelo uporabljajo ljudje, ki želijo shujšati.
Velika težava pri uživanju vina je, da ima ta pijača sladkor, ki je ogljikov hidrat z visokim glikemičnim indeksom. Zato priporočamo, da privrženci te diete ob praznovanju ob koncu leta stavijo na penečo se naravo, saj imajo le tri grame glukoze, a ne pozabite, da je njihov vnos vedno zmeren.
Vino za vegansko prehrano
Ne glede na to, da je vino pijača, pridobljena iz grozdja, vino ni 100-odstotno vegansko. To je zato, ker se v proizvodnem procesu lahko uporabljajo živalski proizvodi.
Zato so najboljša možnost za ta življenjski slog vina, ki na etiketi kažejo, da so bila narejeni na veganski način, torej da vse življenje niso jedli nobenega izdelka živalskega izvora. priprava. Na voljo so v supermarketih in tudi v trgovinah z alkoholnimi pijačami.
Vino za sredozemsko prehrano
Izkazalo se je, da je sredozemska prehrana način življenja. In za tiste, ki imate radi malo vina, je to najboljši način za zdravo prehranjevanje, saj je vino vključeno v jedilnik te linije.
Četudi je v sredozemski prehrani priporočljivo uživanje vina, je pri uživanju alkohola vedno treba paziti. Uživanje kozarca suhega rdečega vina je priporočljivo le za tiste, ki že imajo navado uživanja alkoholnih pijač.