Morda le malokdo ve za lipo, vendar imajo listi te majhne rastline velike koristi za zdravje. Poleg tega, da lipov čaj deluje kot naravni relaksant, kot nalašč za tiste, ki trpijo zaradi stresa ali tesnobe, pomaga tudi zaščititi telo. Preverite torej vse prednosti lipovega čaja in ga vključite v svojo redno prehrano.
Preberi več: Ingverjev in lovorjev čaj zdravi prebavne težave in blaži stres
Poglej več
Boljše zdravje v dveh dneh: presenetljiva učinkovitost končnih vadb...
Ministrstvo za zdravje širi zdravljenje HIV z novim zdravilom...
prednosti lipovega čaja
- Pomaga zmanjšati simptome tesnobe
Zaradi sproščujočega delovanja postane lipov čaj odličen zaveznik pri obvladovanju simptomov tesnobe. Zato je napitek, pridobljen iz listov te rastline, zelo priporočljiv za tiste posameznike, ki trpijo zaradi takšnih stanj ali so zelo pod stresom.
- Pomaga telesu v boju proti nespečnosti
Tudi zaradi sproščujočih lastnosti je čaj iz te rastline zelo priporočljiv za boj proti nespečnosti. Zato je priporočljivo vsaj eno uro pred spanjem popiti skodelico lipovega čaja. S tem vam bodo njegovi uspavalni učinki pomagali mirno spati.
- Spodbuja pravilno delovanje prebavnega sistema
Če imate težave s prebavili, vam lahko lipa pomaga zmanjšati nelagodje v trebuhu. Poleg tega napitek zaradi diuretičnega učinka pomaga tudi pri razstrupljanju organizma na naraven način. Tako se njegovo uživanje priporoča tudi tistim, ki nameravajo zmanjšati ukrepe.
Poleg tega čaj slovi tudi kot antispazmodik, torej pomaga pri zmanjševanju črevesnih krčev. Ima tudi lastnosti, ki zmanjšujejo bolečine, ki jih povzročajo menstrualni krči.
- Pomaga pri uravnavanju krvnega tlaka
Glede na študije zvezne univerze Minas Gerais v Braziliji je izvleček listov lipe odličen zaveznik pri uravnavanju krvnega tlaka, saj je bogat vir tilirozida, rutozida in kisline klorogeno. Poleg tega je znano tudi, da rastlina pomaga pri izboljšanju krvnega obtoka zaradi sproščujočega učinka, ki ga ima na telo.