Ohranjanje zdravja in nadzorovanje ravni sladkorja v krvi je zelo pomembno za vse. Ta dejavnik postane še pomembnejši, ko gre za preddiabetike in bolnike z že diagnosticirano sladkorno boleznijo. Zato je nadzorovanje teh stopenj zelo pomembno, pri tem pa lahko pomagajo nekateri čaji in navade. Preveri!
Preberi več: 3 živila, ki jih izpustite zajtrku, če želite preprečiti visok krvni sladkor
Poglej več
Zaposlena otrokom prepove spanje, ko pridejo v vrtec
8 znakov, ki kažejo, da je bila tesnoba prisotna v vašem...
Možnosti čaja za nadzor stopnje sladkorja
- Carqueja čaj
Carqueja je po študijah lahko odlična začimba za zdravljenje sladkorne bolezni, saj vsebuje flavonoide (apigenin, luteolin in kvercetin) delujejo tako, da uravnavajo raven glukoze in bolj zmanjšujejo inzulinsko rezistenco v krvi. zlahka.
- kamilični čaj
Kamilični čaj ima potencial za zmanjšanje zapletov, ki jih povzroča stanje sladkorne bolezni. Študije kažejo, da skodelica kamiličnega čaja na dan kaže pozitivne rezultate pri zniževanju glukoze v krvnem obtoku (kot so izkusili pri podganah).
- rastlinski inzulinski čaj
To zdravilno rastlino, imenovano tudi rastlina inzulin ali divje grozdje, zdravniki zelo priporočajo svojim bolnikom s sladkorno boleznijo, saj dokazano pomaga nadzorovati glukozo v krvi.
- Cimetov čaj
Opravljena je bila študija, ki je pokazala, da lahko cimet povzroči inzulinu podobne učinke v človeškem telesu, saj prenaša glukozo v krvi v organe. Zato je cimetov čaj odlična možnost za vzdrževanje ravni glukoze v krvi in pravilno delovanje.
Ostani na vezi!
- Obiščite zdravnika
Ljudje, ki so nosilci tega stanja, bi morali biti zelo previdni pri uživanju katere koli videne konice na internetu in družbenih omrežjih, predvsem tisti, ki že uporabljajo zdravila za sladkorno bolezen. Zato se vedno posvetujte z zdravnikom, da vam ti čaji ne bodo ovirali zdravljenja.
- Zmanjšajte porabo sladkarij in alkohola
Poleg tega je zelo pomembno, da iz prehrane izločite ali zmanjšate slabe navade, kot sta prekomerno uživanje sladkarij in alkohola. Sladkor, ki je prisoten v sladkarijah in sladicah, ker so živila, ki se hitro absorbirajo, bo povečal glukozo v krvi in povzročil večja tveganja za sladkorno bolezen.
Poleg tega lahko uživanje alkohola povzroči tudi nepravilno raven glukoze v krvi pri diabetikih, saj bo preobremenilo jetra, ki so odgovorna za uravnavanje krvnega sladkorja.
