Nasveti, kaj storiti, da zaščitimo otroke pred vročino

V zadnjih desetletjih je planet Zemlja doživel precejšnje povišanje temperatur. Ta pojav je že čutiti in ustvarja zdravstvene težave, ki so lahko dolgoročno resne. S tem v mislih je tukaj nekaj nasvetov za kako zaščititi otroke pred vročino na preprost način, zato preverite.

Preberi več: Kaj dati v otroško škatlo za kosilo: nasveti za hranljive in okusne prigrizke

Nega v vročini

Pomlad je že blizu in Brazilijo zagotovo čakajo visoke temperature. V tem kontekstu je pomembno, da se spomnite tistih, ki so bolj občutljivi na vročino, kot so starejši in otroci, in ti nasveti so lahko ključni:

• Otroke oblecite v lahka oblačila

Kljub nagnjenosti otrok in mladostnikov k nošenju plaščev in težkih oblačil tudi pri visokih temperaturah je to početje lahko zelo nevarno. To je zato, ker lahko zvišanje telesne temperature povzroči nelagodje, ki lahko sega od omotice do omedlevice. Zato je najboljša možnost uporaba lahkih tkanin, ki omogočajo dihanje otrokove kože. Prav tako se odločite za specifična oblačila za vročino, po možnosti tista z UV zaščito in pokrivala, ki zmanjšajo izpostavljenost soncu v glavi.

• vedno krema za sončenje

V prejšnji točki je bilo razvidno, kako pomembna so lahka in sveža oblačila, ki pa imajo nevarnost izpostavljenosti soncu. Pozitivna stran pa je, da za to težavo obstaja zelo preprosta rešitev, to je krema za sončenje. Zato nikoli ne pozabite nanesti izdelka na vse izpostavljene predele otrokovega telesa, še posebej na obraz in vrat. Pravzaprav je ta izdelek nepogrešljiv tudi, če se malček čez dan le vozi v avtu in ima malo neposrednih trenutkov na soncu, saj še vedno obstaja resna nevarnost sončne kapi.

• Hidracija je ključna

Pogosto hidriranje ni možnost, ampak nujna potreba med vročino. Za to izberite termovke, po možnosti z dizajnom, ki otroke spodbuja k pitju vode. Prav tako jih poučite, da zamenjajo vodo v plastenki, kadar koli je zmanjka, da bodo vedno hidrirani.