Kuhanje pravzaprav ni za vsakogar, toda prehranjevanje je za vsakogar in zato vsi radi kuhajo. Zaradi raznolikosti sestavin, ki obstajajo, je veliko možnosti prisotnih na menijih, razširjenih po vseh štirih koncih planeta.
Tako je mogoče najti toliko raznolikosti, da odkrijemo stvari, ki nam niso padle na pamet. Na določenih mestih je na primer standardni postopek po uporabi granatnega jabolka zavreči lupino. Le redki pa vedo, da je uporaben in koristen za naše zdravje.
Poglej več
Pomaranča ni hrana z največ vitamina C
Ali je bolje jesti kuhana jajca za kosilo ali večerjo? Izvedite tukaj
Zato danes navajamo, kako uporabljati lupina granatnega jabolka. Preverite torej, kakšne koristi prinaša zdravju in kdaj ga uporabiti.
lupino granatnega jabolka
Biti odličen vir vitamin C, kalija, vlaknin in velike količine antioksidantov je granatno jabolko zelo iskano sadje. Posledično njegovo lubje postane zelo priporočljiva alternativa za krepitev zdravja tistih, ki ga uživajo.
Oglejte si lastnosti te močne sestavine zdaj:
Prednosti lupine granatnega jabolka
Uživanje lubja, ki je bogato s flavonoidi in tanini (antioksidanti), zmanjšuje pojavnost raka prostate, dojke, pljuč in kože. S tem bo zagotovljena imunost in razstrupljanje sistema.
Poleg tega poraba povzroči:
- lepša koža;
- znižanje krvnega tlaka;
- izboljšanje kognitivnih funkcij;
- preprečevanje bolezni srca in ožilja;
- povečanje zmogljivosti pomnilnika.
Kako uporabiti
Ustvarjalec kulinaričnih vsebin Carleigh Bodrug objavil videoposnetek, v katerem je podal nasvete, kako uporabiti lupino sadja. Američanka v videu potrdi, da olupkov ne gre zavreči, saj so precej uporabni.
Carleighov predlog ima naslednja navodila:
- Skorjo položimo na pekač;
- Dehidriramo, dokler ne postane hrustljava;
- Vse zmeljemo v mešalniku, dokler ne postane prah;
- S prahom pripravite čaj, ki bo deloval kot antioksidant;
- Če želite, ga zmešajte s pijačo, ki vam je všeč.
Uživali boste v prednostih lupine granatnega jabolka na najboljši možni način.
