Izraz "razvojna travma” psihologija uporablja za prikazovanje izkušenj – kot so stres, zanemarjanje, slabo ravnanje in zloraba – ki so vplivale na psiho-čustveni razvoj v otroštvu. Učinki teh travme so obsežni in se lahko manifestirajo vse življenje in na različne načine.
Preberi več: Študije povezujejo travme v otroštvu z motnjami hranjenja
Poglej več
Zaposlena otrokom prepove spanje, ko pridejo v vrtec
8 znakov, ki kažejo, da je bila tesnoba prisotna v vašem...
Negativni učinki nezdravljene travme v otroštvu
Razvojna travma lahko v osebi ustvari obrambne mehanizme in negotovost, kar lahko negativno vpliva tudi na prihodnje odnose. Zato je pomembno in koristno razumeti, kako lahko takšne izkušnje vplivajo na vsakega posebej. V nadaljevanju ločimo 6 oblik manifestacije travme, ki lahko vplivajo na sedanjost.
1. strah pred zapuščenostjo
Ko oseba v otroštvu doživi travmo, se lahko ustvari globok strah pred zapuščenostjo. V odrasli dobi se ta strah lahko kaže v navezanosti, pretiranem ljubosumju, posesivnosti in težavah z zaupanjem drugim.
2. v nenehnem konfliktu
Ko odrašča v strupenem okolju, z nenehnimi prepiri, prepiri, kriki in konflikti, otrok razume, da je to pravilen način interakcije. Posledica tega so odrasli, ki nimajo komunikacijskih veščin in so v nenehnem konfliktu sami s sabo in drugimi.
3. strah pred konflikti
Po drugi strani pa se nekateri preživeli izogibajo konfliktom, kolikor je le mogoče, ker so odraščali z občutkom, da ni varno sodelovati v kakršni koli razpravi. Velja poudariti, da obstajajo zdravi konflikti in da so ti pomembni v vsakem odnosu, saj pomagajo graditi zaupanje, varnost in zbliževanje.
4. Odpor do prošnje za pomoč
Ljudje, ki niso odraščali s čustveno podporo, morda težko zaprosijo za pomoč, kar vodi do občutka udobja pri samostojnem opravljanju dejavnosti. Poleg tega lahko to vedenje povzroči težave pri izražanju čustev in ranljivost v odnosih.
5. Borite se za postavljanje meja ali spoštovanje meja drugih
Tisti, ki doživljajo razvojno travmo, imajo lahko težave pri prepoznavanju, opozarjanju ali spoštovanju potrebnih meja v odnosu. Oseba, ki je odraščala v domu, kjer je bilo malo meja, bo morda težko izrazila svoje omejitve ali spoštovala omejitve drugih.
6. Potreba po varnem prostoru ali času stran
Ljudje, ki so preživeli razvojno travmo, potrebujejo varen fizični prostor in čas za spopadanje s svojimi čustvi.
Poleg teh lahko številne druge negativne manifestacije pestijo tiste, ki so doživeli razvojno travmo, kar vpliva na spomin, telo, samospoštovanje in duševno zdravje. Vendar pa jih lahko in morajo zdraviti strokovnjaki, če jih ugotovite, je priporočljivo poiskati pomoč.
