Granatno jabolko je veliko sadeža, ki ga najdemo v vzhodnem Sredozemlju in na Bližnjem vzhodu. Prihaja iz drevesa granatnega jabolka in njegovo uživanje lahko prinese številne koristi za zdravje, saj je bogato z vitamini kompleksa B, C in K, vlakninami ter deluje protivnetno in antiseptično.
To sadje je usklajeno z zdravljenjem različnih bolezni. Tudi v kulturah držav, kot sta Grčija in Egipt ter v Rimskem imperiju, je bilo granatno jabolko simbol plodnosti. Tako so ga ti ljudje uporabljali vsak dan s pomenom afrodiziaka.
Poglej več
Boljše zdravje v dveh dneh: presenetljiva učinkovitost končnih vadb...
Ministrstvo za zdravje širi zdravljenje HIV z novim zdravilom...
Poleg tega ima granatno jabolko nizko kalorično vrednost in visoko koncentracijo hranilnih snovi, ki lahko izboljšajo zdravje kože, preprečijo bolezni srca in ožilja ter pomagajo spominu. Zato spodaj upoštevajte količino koristi soka tega sadja.
Oglejte si več na: Odkrijte neverjetne zdravstvene koristi granatnega jabolka
Moči soka granatnega jabolka
Protivnetno
Ker vsebuje antioksidante, punikalagine, ki so prisotni v olupkih in semenih, sok granatnega jabolka pomaga pri protivnetnih procesih. Na ta način prispeva k zdravljenju bolezni, kot sta diabetes in Alzheimerjeva bolezen.
Pomoč pri imunskem sistemu
Koncentracija vitamina C v tem sadju zagotavlja odlične lastnosti za krepitev imunosti in preprečevanje tveganja okužb.
izboljšan spomin
Granatno jabolko je polno polifenolov, snovi, ki pomagajo spominu.
Izboljšanje primerov artritisa
Protivnetne lastnosti lahko omilijo ali celo ustavijo težave s sklepi.
Zdrave ledvice in jetra
Visoka vsebnost kalija zagotavlja dobro delovanje ledvic in izboljšanje stanja ledvičnih bolnikov. Še več, pomaga pri delovanju jeter.
preprečevanje raka
Visoka koncentracija taninov in flavonoidov pomaga preprečevati nekatere vrste raka.
Krvni tlak in holesterol
Študije kažejo, kako lahko vsakodnevna uporaba soka granatnega jabolka nadzoruje raven holesterola in zniža krvni tlak.
zdravi lasje
Ker vsebuje nabor vitaminov B in folno kislino, lahko sok granatnega jabolka pomaga pri zdravju kože in las, zaradi česar je koža bolj navlažena, lasje pa videti veliko lepši.
Zmanjšanje ukrepov
Končno, sok granatnega jabolka po vadbi gre zelo dobro! To je posledica njegove količine nitritov, ki lahko povečajo delovanje v telesu in tako pomagajo pri procesu hujšanja.
