Sok granatnega jabolka: bogata moč tega sadja za zdravje

Granatno jabolko je veliko sadeža, ki ga najdemo v vzhodnem Sredozemlju in na Bližnjem vzhodu. Prihaja iz drevesa granatnega jabolka in njegovo uživanje lahko prinese številne koristi za zdravje, saj je bogato z vitamini kompleksa B, C in K, vlakninami ter deluje protivnetno in antiseptično.

To sadje je usklajeno z zdravljenjem različnih bolezni. Tudi v kulturah držav, kot sta Grčija in Egipt ter v Rimskem imperiju, je bilo granatno jabolko simbol plodnosti. Tako so ga ti ljudje uporabljali vsak dan s pomenom afrodiziaka.

Poglej več

Boljše zdravje v dveh dneh: presenetljiva učinkovitost končnih vadb...

Ministrstvo za zdravje širi zdravljenje HIV z novim zdravilom...

Poleg tega ima granatno jabolko nizko kalorično vrednost in visoko koncentracijo hranilnih snovi, ki lahko izboljšajo zdravje kože, preprečijo bolezni srca in ožilja ter pomagajo spominu. Zato spodaj upoštevajte količino koristi soka tega sadja.

Oglejte si več na: Odkrijte neverjetne zdravstvene koristi granatnega jabolka

Moči soka granatnega jabolka

Protivnetno

Ker vsebuje antioksidante, punikalagine, ki so prisotni v olupkih in semenih, sok granatnega jabolka pomaga pri protivnetnih procesih. Na ta način prispeva k zdravljenju bolezni, kot sta diabetes in Alzheimerjeva bolezen.

Pomoč pri imunskem sistemu

Koncentracija vitamina C v tem sadju zagotavlja odlične lastnosti za krepitev imunosti in preprečevanje tveganja okužb.

izboljšan spomin

Granatno jabolko je polno polifenolov, snovi, ki pomagajo spominu.

Izboljšanje primerov artritisa

Protivnetne lastnosti lahko omilijo ali celo ustavijo težave s sklepi.

Zdrave ledvice in jetra

Visoka vsebnost kalija zagotavlja dobro delovanje ledvic in izboljšanje stanja ledvičnih bolnikov. Še več, pomaga pri delovanju jeter.

preprečevanje raka

Visoka koncentracija taninov in flavonoidov pomaga preprečevati nekatere vrste raka.

Krvni tlak in holesterol

Študije kažejo, kako lahko vsakodnevna uporaba soka granatnega jabolka nadzoruje raven holesterola in zniža krvni tlak.

zdravi lasje

Ker vsebuje nabor vitaminov B in folno kislino, lahko sok granatnega jabolka pomaga pri zdravju kože in las, zaradi česar je koža bolj navlažena, lasje pa videti veliko lepši.

Zmanjšanje ukrepov

Končno, sok granatnega jabolka po vadbi gre zelo dobro! To je posledica njegove količine nitritov, ki lahko povečajo delovanje v telesu in tako pomagajo pri procesu hujšanja.

6 najboljših čajev za preprečevanje nespečnosti in kakovosten spanec

Zelišča v čajih imajo zdravilne lastnosti, ki pomagajo izboljšati različna zdravstvena stanja. zd...

read more

Ste v krizi? S temi 5 nasveti se bo vaš odnos izboljšal za 100 %

Marsikdo si želi najti svojega popolnega parčka, a takoj, ko sta zraven, ugotovita, da ni vse rož...

read more

Študija postavlja Pfizerjevo peroralno zdravilo za hujšanje na raven Ozempica

Študija razkriva, da Pfizerjevo peroralno zdravilo in Novo Nordiskova injekcija Ozempic zagotavlj...

read more