Vsako leto na tisoče ljudi po vsem svetu zboli za sladkorno boleznijo. Ta bolezen je povezana z ravnjo glukoze v krvi bolnikov in se lahko pojavi zaradi genetskih dejavnikov ali zaradi prehrane s presežkom ogljikovih hidratov.
V pomoč tistim z diagnozo bolezni smo izločili nekaj nasvetov, kako s preprostimi, a zelo učinkovitimi ukrepi skrbeti za sladkorno bolezen. Preveri!
Poglej več
Boljše zdravje v dveh dneh: presenetljiva učinkovitost končnih vadb...
Ministrstvo za zdravje širi zdravljenje HIV z novim zdravilom...
Preberi več: Sladkorna bolezen: Ali lahko ljudje s to boleznijo jedo sir?
Hranjenje
Najprej se mora oseba, ki je prejela diagnozo, posvetovati z zdravnikom, da ugotovi, kakšno vrsto sladkorne bolezni ima. V Braziliji je pogostejša sladkorna bolezen tipa 2, ki je bolj povezana s prehrano in zato za njeno zdravljenje vključuje tudi spremembo prehranjevalnih navad.
Za te bolnike je najpomembnejše, da s prehrano pride do uravnavanja ravni glukoze v krvi. In v nasprotju s tem, kar mnogi mislijo, to ne pomeni le odstranitve vsakodnevnih sladkarij. Čeprav se je nujno izogibati sladkorju, so vse vrste ogljikovih hidratov za diabetike škodljive, saj v našem telesu ogljikovi hidrati postanejo sladkor.
Na primer, sladkorni bolniki ne smejo pretiravati z živili iz bele pšenične moke. S tem morajo kruh, testenine in druge vrste hrane umakniti iz rutine teh ljudi. Druga možnost je, da vključite več sadja, v zmernih količinah, ali tudi kruh in polnozrnate testenine. V tem primeru se lahko zgodi, da imajo živila v celi obliki podobno vsebnost ogljikovih hidratov, vendar bo prisotnost vlaknin spodbudila lažjo prebavo teh ogljikovih hidratov.
Kdo mora uporabljati glukozo v krvi?
Pogosta napaka v domišljiji ljudi je pripisovanje uporabe insulina vsem diabetikom. Pravzaprav ga morajo uporabljati samo tisti s sladkorno boleznijo tipa 1, saj ga trebušna slinavka preneha naravno proizvajati.
To so torej bolniki, ki potrebujejo nadomeščanje inzulina, da ohranijo svoje zdravje. Dieta za diabetike pa je tudi v teh primerih nujna, vendar vedno pod zdravniškim nadzorom. Poleg tega je treba merjenje ravni glukoze v krvi opraviti, kadar koli je to mogoče, da lahko bolnik spremlja razvoj bolezni. Na enak način so redni pregledi bistveni za prikaz učinkov sladkorne bolezni na človeško telo.