Ali ste vedeli, da se do 50 % duševnih motenj pojavi pred 14. letom? Terapija je proces, v katerem zdravstveni delavec duševno zdravje lahko otroku ali najstniku pomaga razviti večje samozavedanje svojih misli, dejanj in občutkov. Preberite več in spoznajte pomen terapije za otroke.
Preberi več: Terapija z video igrami lahko pomaga bolnikom po možganski kapi
Poglej več
8 znakov, ki kažejo, da je bila tesnoba prisotna v vašem...
Ravnatelj šole občutljivo posreduje, ko opazi učenca s kapo v...
Kdaj je potrebna terapija?
Priporočljivo je, da obiščete terapevta, ko ugotovite, da ima otrok težave, s katerimi se sam ne zna spopasti. Ali ko te težave začnejo vplivati na njihov odnos, uspešnost pri vsakodnevnih dejavnostih ali na to, kako se počutijo o svetu in drugih ljudeh.
Kako poteka terapija?
Otroci se najbolje učijo skozi izkušnje. To pomeni, da je večja verjetnost, da bodo vključeni v igrive dejavnosti, kot sta risanje in igranje, ko so zelo majhni. Sodelovanje družine je bistvenega pomena, da se otrok počuti razumljenega, cenjenega, sprejetega in vrednega, kar poveča možnosti, da bo otrok pokazal prosocialno vedenje.
Pri starejših otrocih mladostnikih pristop temelji predvsem na izmenjavi idej ter svetovanje, ki se osredotoča na učenje veščin za doseganje višje ravni čustvene regulacije in vedenjske. Nekateri primeri teh veščin so: dihalne tehnike, zvoki narave, smeh in senzorična stimulacija.
Kako lahko pomagate?
- Najprej poiščite dobrega terapevta, nekoga, ki poskrbi, da se boste vi in vaš otrok dobro počutili. Iskanje indikacij pri drugih zdravstvenih delavcih, ki jim zaupate, je lahko v veliko pomoč;
- Vzemite ga na vse sestanke. Pomembno si je zapomniti, da sprememba zahteva čas in da je potrebnih več srečanj, da se naučimo in uporabimo ta znanja v praksi;
- Vprašajte terapevta, saj svetovanja ne potrebuje samo otrok/mladostnik. Vprašajte, kako ravnati, ko so doma težave in kako pomagati;
- Potrpežljivost in ljubezen sta ključna. Uporabljajte prijazne besede, tudi ko morate otroka popraviti. Ne pozabite ga pohvaliti, ko mu gre dobro ali se zelo trudi.