Obstajajo ljudje, ki verjamejo, da morajo drugi delati natanko tisto, kar hočejo, in/ali jim takoj ustreči, ni povsem jasno, zakaj.
Za dosego svojih ciljev se ti posamezniki poslužujejo taktik manipulacije in nadzora, ki pa v vsakdanjem življenju ostanejo popolnoma neopažene.
Poglej več
Raziskava razkriva, da so najstniški možgani 'navezani' na...
4 čistilne navade, ki se jih morate opustiti, da boste srečnejši
Ti ljudje se imenujejo manipulatorji, ki so ena najslabših vrst družbe, kar jih kdorkoli lahko ima, zaradi svoje toksičnosti in psihološke škode, ki jo lahko povzročijo tistim, s katerimi živijo.
Na srečo je mogoče manipulatorje prepoznati po nekaterih značilnostih njihove osebnosti. V naslednjih temah pojasnjujemo devet od teh značilnosti. Preveri!
1. Vadite plinsko osvetljevanje
Pojav, znan kot plinsko osvetljevanje je sestavljen iz strategije, ki jo uporabljajo manipulativni posamezniki, da vzbujajo dvome o lastnih občutkih, mislih in zdravem razumu drugih ljudi.
To se zgodi, ko takšni posamezniki zanikajo resničnost ali izkrivljajo percepcije, kar ima za posledico občutek norosti, ko razmišljajo o določenih perspektivah.
Gaslighting ima veliko oblik in se lahko kaže v neresnicah, zanikanju dejstev, jezikovni manipulaciji, pa tudi z žalitvami in grožnjami.
Če vas nekdo, s katerim živite, spravlja v dvom o lastni identiteti in posledično vzbuja občutke ranljivosti, je možno, da ta oseba manipulira z vami. Nujno je biti pozoren in previden!
2. Radi igrajo žrtev
Manipulativni posamezniki izkrivljajo realnost in se pogosto prikazujejo kot nedolžni, čeprav so odgovorni za določene težave.
Običajno izrečejo besede, ki povzročajo bolečino, nato pa takoj zanikajo, da bi v njihovih izrazih obstajal kakršen koli zlonamerni namen.
Druga pogosta praksa manipulatorjev je, da za svoje napake krivijo druge ali dajo videti, da se tisti okoli njih motijo, medtem ko imajo sami prav.
Najbolj zaskrbljujoče je, da so te vrste čustvene zlorabe subtilne in zapletene za prepoznavanje, saj niso vedno očitne ali namenske. Bodite zelo pozorni!
3. Izvajajo čustveno izsiljevanje
Manipulativni posamezniki se zatekajo k čustvenemu pritisku kot strategiji vplivanja na čustva ljudi okoli sebe in izvajanja nadzora nad njihovim vedenjem.
Vključujejo se v psihološke igrice, zatekajo se k ljubosumju, spletkam in drugim provokacijam, da bi druge prepričali, da se ravnajo po njihovih željah.
Nekateri primeri besednih zvez, ki jih ti ljudje pogosto uporabljajo, vključujejo: "Če bi me res ljubil, bi naredil to" ali "Bi imel pogum, da me zapustiš?".
To je ena izmed najtežjih lastnosti, ki jih je pri manipulatorju težko prepoznati, ne zato, ker je neopazna, ampak zato, ker je tako pogosto spregledana.
Mnogi ljudje ravnajo tako, a namesto da bi bili ustrezno prepoznani, jih zmotno dojemajo kot ranljive in potrebujejo pomoč. Ostani na vezi!
4. Ves čas ustvarjajte dramo in zmedo
Manipulativni posamezniki imajo navado začeti nepotrebne razprave ali debate z namenom preusmeritve pozornosti nase.
Delujejo lahko namerno zmedeno, zagotavljajo zavajajoče informacije ali izpuščajo pomembne podrobnosti, da motijo okolje.
Ker so pohlepni po pozornosti, ti ljudje verjamejo, da jim je kaos nekako naklonjen, čeprav drugim povzroča nelagodje.
Poznate koga takega? Če je tako, je čas, da začnete biti bolj previdni s to osebo!
5. So laskavci
Laskanje pogosto uporabljajo manipulativni posamezniki kot strategijo za doseganje svojih ciljev.
Laskajo in laskajo drugim, da bi pridobili njihovo zaupanje in da bi se počutili cenjene.
Vendar ta odnos ni nič drugega kot površna fasada. To je pogosto edini način, da se manipulator nekomu približa in nad njim vzpostavi nadzor, zato se tako obnaša.
Svojo različico resničnosti dajejo prednost pred vsem drugim in se bodo zelo potrudili, da bi zagotovili izpolnitev svojih želja, ne da bi jih skrbelo karkoli drugega.
6. Napihni ljudi drug proti drugemu
Spodbujanje konfliktov med ljudmi ali vključevanje v »trikotne igre« je eden glavnih trikov, s katerimi manipulatorji pridobivajo moč in pozornost.
Bistveno je, da ne pozabite, da je vaše območje udobja vaše varno zatočišče in da bodo tisti z manipulativno naravo naredili vse, da vas spravijo iz tega prostora.
Da bi to naredili, poskušajo ustvariti lažne dihotomije med posamezniki ali uporabiti opozicijske taktike. prisiljeni, da bi vas prepričali, da vas nekdo ne mara ali namerava škodovati vam.
Zato, ko nekdo pristopi, da bi negativno govoril o drugi osebi, bodite pozorni na to, kar je povedal, in bodite zelo pozorni. Lahko je znak, da je na delu manipulator!
7. "Vedno je nekdo drug kriv"
Manipulatorji so pravi mojstri v prelaganju krivde za svoje napake in pomanjkljivosti na druge.
Imajo neverjetno sposobnost iskanja izgovorov in prelaganja odgovornosti za dogajanje, zaradi česar se drugi počutijo krive za svoja dejanja.
Poleg tega čutijo ogromno nelagodje, ko prevzemajo kakršno koli odgovornost za svoje ravnanje.
Zaradi tega ustvarjajo izmišljene pripovedi ali spreminjajo dejstva, da bi se izognili občutku krivde. Pazite na te trike!
8. so lažnivci
Tisti z manipulativno naravo so mojstri v umetnosti prevare. Vaš cilj ni iskati resnico, ampak pridobiti nadzor in moč.
Lažejo o avtorstvu besed ali dejanj, da bi pridobili vaše zaupanje, in si lahko celo izmišljujejo zgodbe, da bi se izognili odgovornosti za lastna dejanja.
Velika neprijetnost je, da lahko laži, ki jih širijo ti posamezniki, povzročajo težave drugim ljudem. Bodite pozorni in previdni!
9. Vadite pasivno agresijo
Za konec želimo spregovoriti o eni najbolj škodljivih lastnosti manipulatorjev: pasivni agresivnosti.
Ta oblika manipulacije vključuje številne taktike, od zlonamernih komentarjev, izvajanja nadzora, prikazovanja od agresivnega vedenja, do izkazovanja nepredvidljivega vedenja z namenom vzbujanja »strahu« drugemu oseba.
Ta oblika manipulacije lahko sproži primere nasilja v družini, saj gre za usmerjanje jeze, frustracije ali zamere na drugo osebo.
Poleg tega se manipulatorji, ki sprejmejo pasivno agresijo, zatekajo k sarkazmu in omalovaževanju, da bi se drugi počutili manj cenjene, kot so v resnici.
Pasivno-agresivno vedenje lahko pomembno vpliva na duševno zdravje in dobro počutje, kar ima za posledico frustracijo, zmedo in dvom o samozavesti in nadzoru nad določeno osebo situacijo.
Pomembno je omeniti, da lahko, odvisno od stopnje uporabe, celo predstavlja kaznivo dejanje. To je resen problem, ki zahteva pozornost in ukrepanje.
Živim z manipulatorjem, kaj zdaj?
Ste med branjem našega članka opazili kakšne značilnosti družinskih članov ali bližnjih prijateljev?
Če je tako, imejte v mislih najprej, da nimate moči spremeniti slabih lastnosti te osebe. Zato se ne krivite za to.
Po drugi strani pa se s temi posamezniki ne morete in ne smete poigravati. Ne dovolite, da njihova manipulacija vpliva na vas.
Če želite to narediti, poskušajte ohraniti zdravo razdaljo, hkrati pa bodite sočutni in prijazni, še posebej, če gre za nekoga, ki ga imate radi in z njim živite.
Poiščite nežne načine za ravnanje s temi ljudmi, da zaščitite sebe in jim poskušate pomagati uvideti, da je njihovo vedenje napačno.