Če imate strast do rasti rastline in želite svoje stvaritve dvigniti na višjo raven, razmislite o nekaterih zdravilnih vrstah, ki lahko zdravijo in krepijo zdravje vas in vaše družine. Ugotovite, katera je ta zelenjava na spodnjem seznamu, ki so ga pripravili biološki strokovnjaki:
Preberi več: 10 rastlin za privabljanje pozitivne energije v vaš dom
Poglej več
Ali je bolje jesti kuhana jajca za kosilo ali večerjo? Izvedite tukaj
Z mano-nihče-ne more: Spoznajte rastlino, ki lahko odganja zle oči
Veliko bolj kot videz krepijo zdravje!
Javnozdravstvena študija o učinkih sobnih rastlin iz leta 2022 je pokazala, da so ljudje, ki živijo v zelenem okolju, mirnejši in imajo optimalno kognitivno funkcijo. Zato lahko sklepamo, da rastlinske vrste prinašajo več kot le prijetno sliko.
Če imate radi gojenje rastlin in želite izkoristiti več koristi od te prakse, poglejte, katere vrste morate imeti doma:
aloe vera
Aloe vera, znana tudi kot aloe vera, izstopa po svojih dolgih, mečastih listih. Gel v tej rastlini se lahko uporablja lokalno za sončne opekline, razdraženo kožo in rane, saj deluje zdravilno, saj pomaga pri tvorbi kolagena, osnovne beljakovine mnogih tkanine. Prav tako se lahko uživa za pomoč pri prebavi. Pomembno je vedeti, kako zdraviti aloe vero zaradi njene strupenosti.
Jiaogulan
Jiaogulan, znan kot sladka čajna trta, je trta, ki se običajno uporablja za pripravo čaja, saj ima podobne lastnosti kot ginseng. Je zelo enostaven za gojenje in vsebuje veliko blagodejnih spojin, med katerimi je najbolj znan ginsenozid, ki deluje na delovanje možganov, bistri um in zagotavlja dolgoživost.
sivka
Sivka, ki je znana po svojem vonju in vijoličnih cvetovih, se pogosto uporablja kot okras in aromaterapija. Ima pa sproščujoče lastnosti in lastnosti zmanjševanja stresa, uporablja pa se lahko tudi v poparku in dodaja pekovskim izdelkom. Ta rastlina se običajno goji na prostem, vendar je v ustreznih pogojih sončne svetlobe prilagodljiva tudi v zaprtih prostorih.
Kovnica
Meta je zelišče, ki ga je enostavno gojiti, saj zelo dobro uspeva v vsakem prostoru, kjer ga posadimo. Vaš čaj, ki spada v rod Mentha, pomirja in pomaga pri prebavi, poleg tega pa prispeva k izboljšanju nekaterih simptomov, kot sta vneto grlo in povišana telesna temperatura. Pastile iz te rastline so odlične za zmanjšanje spahovanja, zmanjšanje oteklin in lajšanje izbruhov.
moringa
Moringa izvira iz podsaharske Afrike in jugovzhodne Azije, vendar je zaradi svojih antioksidativnih lastnosti dosegla trgovine z zdravo hrano tudi na drugih celinah. Njegovi listi so popolni viri beljakovin, vitaminov in mineralov za osnovno prehrano, zaradi česar so podpora dobremu počutju in osnovna prehrana.
