Prekinitve dihanja in nastajanje hrupa: to je apneja v spanju. Motijo se tisti, ki bolezen obravnavajo kot preprosto dejanje smrčanja.
velja za a motnja spanja, je apneja hrupna, z obdobji, prepletenimi z bruhanjem, ki jih speči pogosto ne opazi.
Poglej več
Učiteljica biologije odpuščena po pouku zaradi kromosomov XX in XY;…
Kanabidiol, ki ga najdemo v navadni rastlini v Braziliji, prinaša novo perspektivo...
te dih se ustavi zmanjšajo koncentracijo kisika v krvi in posledično povzročijo vznemirjenost živčnega sistema, ki poveča ritem srčnega utripa in spodbudi krčenje krvnih žil.
Slika težav, ki jih povzroča motnja, je tudi povečana raven trebušne maščobe in pri diabetikih odpornost na insulin.
Pomembno si je zapomniti, da apneja med spanjem velja tudi za dejavnik tveganja za tiste, ki trpijo za visok pritisk in srčno aritmijo.
Simptomi in znaki spalne apneje
Med simptomi najpogostejše pri tistih, ki živijo z apnejo v spanju, izstopajo naslednje:
- oteženo dihanje;
- Stalno in neprekinjeno smrčanje;
- Nemiren spanec;
- Občutek zadušitve med spanjem;
- Ponavljajoči se glavoboli ob prebujanju;
- Težave s koncentracijo za dejavnosti čez dan
- Zaspanost v različnih obdobjih dneva.
Glavni dejavniki tveganja
V povezavi z drugimi boleznimi in življenjskimi navadami se lahko apneja pogosteje ponavlja v naslednjih primerih:
- debelost;
- Ljudje s skrajšano spodnjo čeljustjo, ki na koncu potiska jezik nazaj in ovira grlo;
- Prekomerno uživanje alkohola;
- kajenje;
- Težave z dihanjem, ki izhajajo iz tonzil in adenoidov;
- Prisotnost tumorjev;
- Lezite na trebuh;
- Stalna uporaba sedativov.
Odkrivanje apneje: diagnoza
Enotno velja, da je izhodišče za odkrivanje apneje stalni hrup, ki se oddaja med spanjem.
Zato je pomembno, da bolnikovi družinski člani opazujejo njihov spanec in začnejo poročati, kaj se dogaja v tem obdobju.
Za merjenje kakovosti spanja je test znan kot polisomnografija. Izvaja se v specializiranem laboratoriju ali kliniki, bolnik spi vso noč povezan z napravo, ki ves čas beleži srčni utrip, gibanje oči, aktivnost možganov, kisik v krvi in drugo pomembno: dihanje.
Obstaja tudi možnost spremljanja spanja preko prenosne naprave, pritrjene na zapestje in dva prsta roke. Ob času za spanje naprava prikaže posameznikovo stanje spanja. Nato zdravnik, ki bo analiziral informacije v napravi.
Kakšno je zdravljenje spalne apneje?
Na začetku mora zdravnik analizirati bolnikovo zdravstveno anamnezo in ugotoviti, ali apnejo povzroča kakšna druga bolezen.
Na primer, če je oseba debela, je eden od ukrepov zdravljenja izguba telesne teže, povezana z izvajanjem logopedskih vaj za krepitev mišic grla.
V primerih blažjih apnej, ki so običajno posledica slabe navade dihanja skozi usta, jih je mogoče rešiti le z uporabo dilatatorjev nosnic.
Za ljudi s kratko čeljustjo je obisk ortodonta nujen za popravek ugriza in podaljšanje čeljusti z napravami, namenjenimi za projekcijo te kosti.
Drug učinkovit način za zdravljenje apneje je poskušanje razrešiti prekinitve dihanja med spanjem. Za to zdravnik predlaga uporabo mehanizma, imenovanega CPAP, kar v prevodu iz angleščine pomeni »neprekinjen pozitivni pritisk v dihalnih poteh«.
To je maska, ki je nameščena med nosom in usti in je odgovorna za dovajanje zraka v dihalne poti. Metoda velja za učinkovito in standardno za primere motenj spanja, ki so posledica apneje.
Vendar pa so v primerih, ki so posledica težav v strukturi nosu ali obraza, najbolj indicirani kirurški posegi.
Glej tudi:
- 8 težav, ki jih lahko pomanjkanje spanja povzroči za vaše zdravje
- Paraliza spanja: vzroki, simptomi in zdravljenje