V Braziliji je število starejših se je povečala, skupaj z njihovo pričakovano življenjsko dobo. Vendar je to povečanje skupaj z njihovo življenjsko dobo povzročilo povečanje primerov pogostih bolezni v tej starosti, kot je demenca. Zato je pomembno razumeti dejavnike tveganja za to stanje. Nadaljujte z branjem in ugotovite kateri dejavniki tveganja lahko privedejo do demence.
Preberi več: Pomanjkanje vitamina D lahko povzroči demenco
Poglej več
Boljše zdravje v dveh dneh: presenetljiva učinkovitost končnih vadb...
Ministrstvo za zdravje širi zdravljenje HIV z novim zdravilom...
Kako lahko opredelimo stanje demence?
Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) je demenca sindrom, za katerega je značilno naslednja stanja: upad spomina, mišljenja, vedenja in zmanjšana sposobnost opravljanja vsakodnevnih dejavnosti dan.
Gre za skupek simptomov, ki neposredno vplivajo na posameznikovo kakovost življenja. To stanje neposredno vpliva na kognicijo, pa tudi na spremembe v jeziku, vedenju in osebnosti.
Tveganje za demenco je lahko odvisno od življenjskega sloga
Glede na novo študijo Baycrest so odrasli brez dejavnikov tveganja za demenco, vključno s kajenjem, sladkorna bolezen ali izguba sluha, je imel zdravje možganov primerljivo z ljudmi, ki so 10 do 20 let mlajši od oni.
Glede na študijo lahko samo en dejavnik tveganja za demenco povzroči poslabšanje kognicije osebe v treh letih. Zato rezultati kažejo, da so lahko dejavniki življenjskega sloga pomembnejši od starosti pri določanju ravni kognitivnih funkcij osebe.
Rezultati anket za ugotavljanje dejavnikov tveganja
Na podlagi testov so raziskovalci identificirali osem spremenljivih dejavnikov tveganja za demenco, ki so vplivali na uspešnost udeležencev pri testih spomina in pozornosti. Preverite spodaj:
- Nizka stopnja izobrazbe;
- Izguba sluha;
- Travmatska poškodba možganov;
- zloraba alkohola ali substanc;
- hipertenzija;
- kajenje;
- Sladkorna bolezen in depresija.
Dejavniki, ki bodo preprečili demenco
Obstaja nekaj dejavnikov, ki lahko zmanjšajo tveganje za demenco pri posamezniku, ki jih je priporočljivo upoštevati vse življenje. Glej spodaj:
- Nehajte kaditi in zmanjšajte alkohol;
- Dobro jesti;
- Ohranite težo, hipertenzijo, holesterol in sladkorno bolezen pod nadzorom;
- Razgibajte um in telo;
- Druži se;
- Boj proti depresiji;
- Prilagodite okvaro sluha.
Ta članek ne ponuja rešitev za zdravstvene ali psihološke težave. Pred začetkom kakršnega koli zdravljenja se posvetujte s strokovnjakom.