Pred kratkim so v lovorovem listu našli snov, imenovano Riparin 3. Zvezna univerza Ceará, odgovorna za študijo, je odkrila potencial riparina kot antidepresiva. Zato si oglejte nasvete o tem, kako uporabiti lovorov list in še vedno uživati njegove prednosti. Preveri!
Preberi več: Močan antioksidant, odkrijte recept za razstrupljevalno vodo z lubenico in limono
Poglej več
Ali je bolje jesti kuhana jajca za kosilo ali večerjo? Izvedite tukaj
Z mano-nihče-ne more: Spoznajte rastlino, ki lahko odganja zle oči
O klinični študiji
V študiji, ki jo je pripravil UFC, je skupina morskih prašičkov prejemala riparin peroralno, razredčen v destilirani vodi, druga skupina pa le placebo (samo destilirano vodo). Pozneje sta bili obe skupini izpostavljeni stresnim situacijam.
Videti je bilo, da je bila skupina, ki je prejemala riparin, veliko bolj odporna na depresijo zaradi stresa kot drugi odstotek kontrolnih skupin. Študije so še v začetnih fazah, a če bo šlo vse po sreči, se bodo te uporabile za razvoj zdravil.
Recepti z lovorjevim listom
Oglejte si torej načine, kako uporabiti lovorjev list in ga vključiti v vsakdanje življenje, da uživate v njegovih prednostih.
Lovorjev čaj z limono
To je odlična možnost za čaj, saj ima poleg tega, da je vir vitaminov, tudi analgetične funkcije, ki lajšajo bolečine in spodbujajo nadzor nad menstrualnim tokom in celo sladkorno boleznijo.
Sestavine:
- 2 blond lista;
- 250 ml vrele vode;
- Pol limone.
Način priprave:
V ponev dodajte 250 ml vode in dva lovorova lista. Prižgite ogenj in počakajte, da voda začne vreti. Ko se to zgodi, izklopite ogenj in počakajte 5 minut.
Ko se segreje, precedite in prelijte v skodelico ali drugo posodo po vaši izbiri. Na koncu dodajte še sok polovice limone, dobro premešajte in vaš čaj je pripravljen!
Za začinjanje fižola
Na splošno lovorjev list uporabljamo tudi za odišavljanje juh, enolončnic, omak in predvsem fižola. Tako bo, če fižol podušite in pustite kuhati z lovorjevim listom, veliko bolj okusen. Poskusi!
