Lovor je sestavina, ki se pogosto uporablja v brazilski kuhinji za dodajanje okusa vaši hrani, vendar le malo ljudi pozna prednosti, ki jih ponuja njegov čaj. Uživanje tega čaja ima več prednosti, saj lajša vnetja, glavobole in izboljša tesnobo. Ker to veste, se zdaj naučite pripraviti ta recept lovorov čaj praktično in zdravo za popoldanski čaj. Poglej več!
Preberi več: Naučite se narediti slastno pomarančno torto iz samo 3 sestavin
Poglej več
Ali je bolje jesti kuhana jajca za kosilo ali večerjo? Izvedite tukaj
Z mano-nihče-ne more: Spoznajte rastlino, ki lahko odganja zle oči
Odkrijte prednosti
Čaj iz lovorovih listov je bogat s pomembnimi hranili in vitamini za telo, kot so magnezij, kalij, vitamin C, med drugim. Kmalu deluje kot antioksidant in ekspektorans, torej je kot nalašč za lajšanje simptomov prehlada in gripe. Poleg tega je tudi protivnetno in pomaga pri odpravljanju plinov in težav, povezanih s črevesjem.
Na ta način lahko ta čaj pijete tako za lajšanje vnetij v telesu, za lajšanje menstrualnih krčev in glavobolov ter pri stresu in tesnobi. Vse to zahvaljujoč temu čaju, ki je preprost, enostaven, poceni in okusen.
Vendar naj se ga nosečnice izogibajo, saj lahko povzroči spontani splav. Tudi matere, ki dojijo, naj ga ne uživajo. Ne pozabite, da lahko prekomerno pitje zaradi pomirjujočega učinka človeka močno zaspi. Če ste v dvomih, se posvetujte z zdravnikom, ki mu zaupate.
recept za lovorjev čaj
Priprava tega čaja je zelo preprosta in hitra. Preverite zdaj, kako pripraviti ta zdrav napitek in katere so njegove sestavine:
Sestavine
- 3 posušeni lovorjev list;
- 1 skodelica vrele vode.
Priprava
Priprava tega recepta je zelo preprosta. Najprej dajte lovorjev list v skodelico vrele vode. Potem, ko prenehate z vretjem, odstranite vodo, položite liste in pustite počivati približno 10 minut. Na koncu precedite in postrezite po želji. Torej, če želite, dodajte nekaj naravnega sladila. Ta čaj lahko zaužijete do štirikrat v istem dnevu.
