Ingver ima številne koristi za zdravje zaradi svojih antioksidativnih in protivnetnih lastnosti. Zato se pogosto uporablja za krepitev naše imunosti in tudi za preprečevanje visokega krvnega tlaka. Vendar pa veliko ljudi ne ve, kako uporabljati ingver ali katero obliko uporabiti.
Pomembno je poudariti, da bo ingver vseboval enake koristi, ne glede na obliko. Zato bodo tako sveže kot posušene in v prahu enakomerno zagotavljale svoje zdravilne lastnosti. Torej, spoznajte prednosti ingverja v prahu.
Poglej več
Boljše zdravje v dveh dneh: presenetljiva učinkovitost končnih vadb...
Ministrstvo za zdravje širi zdravljenje HIV z novim zdravilom...
Preberi več: Jabolčni sok z ovsom: Spoznajte ta recept, ki je zelo dober za zdravje.
Prednosti ingverja v prahu
- Pomaga srčno-žilnemu sistemu
Ena od glavnih uporab ingverja je njegova protivnetna sposobnost, ki preprečuje nastajanje maščobnih oblog v krvnih žilah. To pomeni, da bo na ta način uživanje ingverja v prahu izboljšalo prekrvavitev in preprečilo srčne infarkte ter druge s tem povezane bolezni. Mimogrede, ingver bo prispeval tudi k boju proti odvečnim prostim radikalom, saj bo zaradi svoje antioksidativne lastnosti preprečil oksidacijo novih maščobnih celic.
- Boj proti virusnim okužbam
Kdo še ni slišal, da je uživanje ingverja zelo dobro za preprečevanje gripe? No, vedite, da to ni samo rek, saj bo ingver v prahu dejansko pomagal pri učinkovitem boju proti bakterijam in virusom. Prav tako je ta korenina odlična za zdravljenje okužb, ki so v ustih, grlu in mandljih. Zato je njegovo uživanje idealno pri gripi in težavah z dihali nasploh.
- Pomaga pri zdravju želodca in črevesja
Uživanje ingverja ima velike koristi tudi za želodec, zlasti za lajšanje simptomov refluksa in gastritisa. To je zato, ker je, kot že omenjeno, ta rastlina eden najmočnejših naravnih antioksidantov in protivnetnih sredstev, saj je zelo močna v boju proti želodčnim ranam.
In še več, saj bo ingver zaradi dejstva, da v svoji sestavi vsebuje chogaol in zingerone, zelo koristen za sprostitev mišic želodca in črevesja. Zato je odlično zdravilo za želodčne in črevesne pline. Če ste radi vedeli o prednostih ingverja v prahu, potem Klikni tukaj prebrati več takšnih člankov!