Raznolikost, ki nam jo lahko ponudi kakav, je ogromna, a vsi se spomnijo le dobre stare čokolade. Pravzaprav je kakav zelo bogat s flavonoidi (bioaktivni) in antioksidanti, pripraviti pa ga je mogoče na različne načine, kot so sok, maslo, sladkarije, pa tudi zelo okusen in topel čaj.
Preberi več: Naučite se okusnega recepta za kapučino s kakavom, banano in meto
Poglej več
Recept za domače nachose in priloge za večerno druženje…
Odkrijte najboljše recepte za piškote, v katerih boste uživali
To sadje je treba ceniti ne le zaradi njegovega okusa, ampak tudi zaradi številnih koristi, ki jih lahko prinese našemu zdravju. Kakavov čaj je na trgu že postal pogostejši, pridobil je slavo in osvojil številne ljudi s prednostmi, ki jih ponuja, poleg tega pa ima tudi malo kalorij.
Zakaj piti kakavov čaj? Spoznajte prednosti!
Kakav je poleg tega, da je osnova za okusno čokolado, zelo bogat s teobrominom. Ta snov, prisotna tudi v semenu guarane, na primer, prispeva k preprečevanju okužb v bronhih. Prav tako ima v obliki čaja boljše sproščanje antioksidantov.
Kakavov čaj lahko pomaga povečati vašo osredotočenost na vsak dan in izboljša vaše srčne bolezni, poleg zmanjšanja napade tesnobe, saj prispeva tudi h dobri kakovosti spanja, zmanjšuje stres in simptome PMS, med drugi.
Kako pripraviti kakavov čaj
Če še nikoli niste razmišljali o uživanju kakava v poparku, se po njegovih koristih strinjate, da je to odlična ideja! Toda kako pripraviti ta čaj? No, ta način kakava je mogoče narediti na nekaj različnih načinov. Prvi je uporaba lupine sadja in kuhanje. Marsikdo pa sadje v naravi težko najde. Zato je možno čaj v prahu kupiti v trgovinah z zdravo prehrano.
Drugi možni način priprave znamenitega kakavovega čaja je uporaba njegovih semen. Na ta način kakavu odstranite semena in ga pustite stati v posodi z vrelo vodo približno 10 minut.
Ne pozabite, da mora biti v času infundiranja posoda, v katero nalijete vodo, pokrita, da se snovi bolje absorbirajo in sproščajo. Poleg tega velja omeniti, da so blagodejni učinki čaja lahko različni glede na telo vsakega posameznika, pa tudi glede na vsako zdravilo.
