Kot vse drugo v življenju, kava Ima svoje prednosti in slabosti, prednosti in slabosti. Je ena izmed najbolj uživanih pijač na svetu in poleg neprimerljivega okusa in arome lahko učinek kave človeka zelo učinkovito energijsko prebudi.
Nedavno so študije pokazale, da moč skodelice kave presega tisto, kar si mislimo. Študija je bila objavljena v New England Journal of Medicine, kar nakazuje, da obstajajo slabosti in prednosti tistih, ki vsak dan pijejo kavo: ljudje so podnevi ponavadi budni in ponoči ne morejo spati, kot bi morali.
Poglej več
Ravnatelj šole občutljivo posreduje, ko opazi učenca s kapo v...
Mama obvesti šolo, da lahko 4-letna hčerka, ki ji pripravlja kosilo…
Poleg tega obstaja določeno tveganje za srčne palpitacije, kot so poudarili raziskovalci.
Za kardiologa in profesorja medicine dr. Gregory Marcus, glavni avtor raziskave na Univerzi v Kalifornija, težava ni povezana z zdravjem tistih, ki uživajo kavo, saj je težava lahko bolj zapletena kot izgleda.
Za zdravnika so raziskave o kavi opazovanja in odločil se je, da bo temo obravnaval na analitičen način.
Kava in vpliv na zdravje
Za raziskavo o učinkih na zdravje je bilo izbranih 100 zdravih odraslih, povprečno starih 39 let, ki živijo v San Franciscu (ZDA). Prostovoljci so bili opremljeni z nekakšnim sledilnikom, ki je spremljal njihove korake in kakovost spanja, njihov srčni utrip ter monitorje, ki so spremljali njihovo raven glukoze v krvi.
Udeleženci so lahko dva dni prosto zaužili želeno količino kave, nato pa bi morali prenehati s pitjem kave še dva dni. Ta poskus so večkrat ponovili v obdobju dveh tednov.
Kot odgovor so udeleženci študije naredili povprečno 1.058 dodatnih korakov v dneh pitja kave. V teh dneh brez kave se je spremenil tudi spanec: udeleženci so pokazali, da so spali 36 minut manj. Kava je vplivala na dnevne aktivnosti in motila spanec.
V raziskavi so se pojavljala tudi namigovanja, da bi morda kava vplivala na srce. Po mnenju zdravnika. Marcus, so se srčni utripi podobni vibracijam pojavili v poskusu zdravih ljudi.
Za strokovnjaka so "ljudje z bolj prezgodnjimi atrijskimi kontrakcijami izpostavljeni večjemu tveganju za razvoj klinično pomembne motnje srčnega ritma, imenovane atrijska fibrilacija", je poročal. Pitje več kot ene skodelice na dan je povečalo te prezgodnje ventrikularne kontrakcije za 50%.
Opozorilo služi temu, da ljudje na splošno ne bi smeli uživati energijskih pijač v velikih odmerkih. To opazovanje je samo zato, da pijača ne kaže anksioznih simptomov, na primer vpliva na srčni utrip in vpliva na morebitno tresenje.
Študija je izpostavila nekatere podrobnosti, ki so bile vprašljive, vendar niso kazale na resne zdravstvene težave. Kava ni škodljiva za zdravje, čeprav je treba nadzorovati dnevne odmerke.
Ljubiteljica filmov in serij ter vsega kar je povezano s kinom. Aktiven radovednež na omrežjih, vedno povezan z informacijami o spletu.
