O kava To je pijača, ki je del prehrane milijonov odraslih na različnih koncih sveta. Zato se nenehno pojavljajo številne raziskave, ki iščejo odgovore o njegovih učinkih na naše telo. Če si jo torej običajno privoščite ob zajtrku, je pomembno, da ugotovite, ali je pitje kave na prazen želodec res zdravo.
Je pitje kave slabo?
Poglej več
Ministrstvo za zdravje širi zdravljenje HIV z novim zdravilom...
Skrivnost mladosti? Raziskovalci razkrivajo, kako obrniti...
Milijoni ljudi vsak dan pijejo kavo, pijača je del dnevne prehrane 50% Američanov. Zaradi tega dejstva si več raziskovalcev vedno prizadeva odkriti posledice uživanja spojin, ki so prisotne v pijači, kot sta kofein in klorogenska kislina, v našem telesu.
Tudi če ste že videli nekaj raziskav o tem dejstvu, je zelo pomembno, da ste pozorni na nove ugotovitve. Raziskava, objavljena v reviji Planta Médica, je potrdila, da pitje 3 do 4 skodelice kave na dan ne škoduje zdravju, ravno nasprotno, v nekaterih primerih je lahko celo koristno.
Omeniti velja, da se vsako telo na svoj način odzove, zato lahko učinki kofeina na v nekaterih primerih škodi, vendar do trenutnih raziskav njegova zmerna uporaba sploh ne škodljivo.
Kako se prebavni sistem odzove na kavo?
Najprej si je treba zapomniti, da niso vse kave enake, obstajajo različne vrste, na primer instant, brez kofeina, s kofeinom, brez kofeina in vsaka deluje na drugačen način.
Toda veliko vprašanje, ki si ga mnogi postavljajo, je, ali je pitje kave na prazen želodec škodljivo za vas ali ne, in odgovor, kot pravi Sarah Koszyk, ustanoviteljica by MIJA, wellness podjetje, je: »Mnogi ljudje obožujejo svojo jutranjo skodelico kave, takoj zjutraj, da dobijo tisto spodbudo energije. kofein.«. Poudarja pa tudi, da za tiste, ki že imajo težave z želodcem, kot je gastroezofagealni refluks.
Kava je izjemno škodljiva za tiste, ki imajo gastroezofagealni refluks
Pogosto uživanje kave je škodljivo za gastroezofagealni refluks in glede na študije Clinical Gastroenterology in Hepatologija, uživanje čajev, kave in sode, ima pomembno težo pri povečanju simptomov refluksa. gastroezofagealni. Zato je pomembno, da takoj prenehate s pitjem, če ob pitju kave začutite simptome azije ali refluksa.
