Nekatere nove študije v nevroznanosti, ki temeljijo na telesnih vajah, izpodbijajo idejo, da je inteligenca fiksna lastnost, ki je ni mogoče spremeniti. spremenjen zaradi dnevnih navad ali sprememb v načinu življenja. Novejše raziskave so skušale dokazati nasprotno, saj so pokazale, da telesna dejavnost izboljšuje otrokovo inteligenco.
Preberi več: Preizkusite svojo inteligenco s tem izzivom fotografskega spomina
Poglej več
Mama obvesti šolo, da lahko 4-letna hčerka, ki ji pripravlja kosilo…
Princesa Charlotte "nehote" povzroča težave...
Več podrobnosti o znanstveni študiji
Sodelovanje v vadbenem programu za 20 tednov je povečalo akademsko uspešnost in splošno inteligenco študentov, glede na ugotovitve iz Znanstvena študija izvaja projekt Aktivni možgani.
Glavni cilj raziskovalcev je bil preučiti učinke vadbene intervencije, ki je kombinirala aerobna aktivnost z vajami za moč na velikost hipokampusa (spominskih centrov). študenti. Na podlagi tega so poskušali razumeti vse kognitivne spremembe, ki jih povzroča vadba, na podlagi delovanje izvršilne funkcije, splošna inteligenca in uspešnost akademskih spretnosti kot a vse.
Eksperiment: aerobna vadba + vadba za moč
Najprej je študija razdelila otroke v dve skupini: eno, ki ni telovadila, in drugo, ki vadba (90 minut na teden, 60 minut kardio vadbe in 30 minut vadbe za moč) moč).
Rezultat je bil posledica znatnih izboljšav fluidne inteligence (reševanje problemov), inteligence kristalizirano znanje (shranjeno znanje) in kognitivna fleksibilnost (sposobnost prestavljanja miselnih prestav v prilagodljivo).
Ugovori na rezultate
Čeprav je 20 tednov vadbe izboljšalo vse to pri študentih na tri različne načine, raziskovalci niso mogli ugotoviti, katere spremembe v možganih so odgovorne za te izboljšave.
To se razlikuje od prvotne hipoteze raziskovalcev, ki so predlagali, da bi petmesečna vadba lahko povečala maso hipokampusa in izboljšanje delovnega spomina, slikanje možganov udeležencev z uporabo magnetne resonance po tem, ko program ni razkril nič večjega hipokampus.
Čeprav je to randomizirano klinično preskušanje pokazalo pozitivne učinke vadbe na kognitivno prožnost, tekoča/kristalizirana inteligenca in akademska uspešnost, specifični možganski mehanizmi, ki k temu prispevajo učinki pozitivno ostajajo neznani.
