Samosabotaža je dandanes izjemno pogosta, čeprav se mnogi tega ne zavedajo. To je nekaj, do česar lahko prideš manifest zelo razširjeni in na različne načine vplivajo na različna področja človekovega življenja. Če to pritegne vašo pozornost, se pogovorimo o tem več in pokažimo znake, da jih boste lahko prepoznali.
Preberi več: Najpogostejši vzroki negotovosti in kako jih premagati
Poglej več
Ali je bolje jesti kuhana jajca za kosilo ali večerjo? Izvedite tukaj
Z mano-nihče-ne more: Spoznajte rastlino, ki lahko odganja zle oči
Kaj je samosabotaža?
To je, ko nekdo deluje proti sebi in uniči lastne naloge ali projekte. To se zgodi kot način obrambe pred konflikti; vendar namesto da bi se resnično zaščitil, na koncu škodi. Ko se to zgodi, je negotovost eden glavnih občutkov, ki na koncu prevzame misli te osebe in jim onemogoči doseganje svojih ciljev.
Kot primer imamo "belo", ki je podano v času testa. To se zgodi zato, ker strah na koncu prevzame misli učenca, ki resnično želi imeti dober rezultat pri določenem testu. Kar razkrije vso negotovost nezmožnosti, ki se reproducira v »praznem« umu.
Načini prepoznavanja samosabotaže
Da bi lažje ugotovili, kdaj si oseba to počne, je tukaj nekaj nasvetov:
Ko se nekdo nenehno boji, da bo naredil napako
Strah je običajno glavni znak. Ko se torej človek poskuša samosabotirati, je največkrat prisoten stalni strah pred napako. To povzroči, da posameznik preneha delati vse, kar bi moral, zaradi strahu, da ne bo znal opravljati določenih funkcij ali da bo neuspešen.
Vztrajanje pri samooskrbi
Drug zelo pomemben znak je negotovost, kot smo že poudarili. Zelo običajno je, da se ljudje trenutno vedno počutijo nezadostne za opravljanje nalog, ker mislijo, da jih ne bodo mogli dobro opraviti ali da jih bodo obsojali.
Nenehno se primerjate z drugimi
Nenehno primerjanje z nekom povzroči, da oseba verjame, da je manjvredna in manj sposobna. To je občutek, ki ga um sam ustvari in povzroči, da se sabotira, ker mu verjame.
