Glede na raziskavo Pulses, platforme za upravljanje ljudi, se 81 % delavcev počuti nepripravljenih na delo. Razlogov za to je več. Poleg tega je raziskava tudi pokazala, da so ženske bolj prizadete kot moški.
Raziskovalni podatki
Poglej več
Japonsko podjetje uvaja časovne omejitve in žanje koristi
Opozorilo: TA strupena rastlina je pripeljala mladeniča v bolnišnico
Anketo je izvedlo najmanj 3000 ljudi v projektu Pulses. Ideja je bila obravnavati različne velikosti in segmente, s ciljem spremljanja čustvenega stanja brazilskih delavcev.
Zaposleni so odgovarjali na vprašanja o pogojih in organizaciji dela.
Posledično je več kot polovica zaposlenih poročala o razočaranju nad svojim delom. (54 %), s težavami pri izvajanju svojih dejavnosti (51 %) in brez potrpljenja z drugimi člani ekipe (51%).
znaki izgorelosti
Študija Mednarodnega združenja za obvladovanje stresa (ISMA-BR) je pokazala, da je stres na delovnem mestu težava, ki prizadene 69 % Brazilcev.
Oglejte si seznam znakov te težave:
- nezanimanje;
- Pomanjkanje koncentracije;
- razdražljivost;
- Ponavljajoče se odsotnosti;
- Pesimizem;
- Padec produktivnosti;
- Pritožbe glede utrujenosti ali ponavljajočih se bolečin (predvsem v glavi in mišicah);
- Zmanjšana ustvarjalnost.
Da bi se spopadli s pomanjkanjem volje do dela, je pomembno ugotoviti vzrok.
A sindrom izgorelostije na primer stanje čustvene izčrpanosti, depersonalizacije in nizkih poklicnih dosežkov, ki lahko se pojavi, ko se nekdo dlje časa počuti preobremenjen in pod stresom v delovnem okolju. čas.
Bodite pozorni na te pogoje, da ne boste utrpeli resnih posledic.
Nekateri predlogi za spopadanje z nizko energijo vključujejo izvajanje prostočasnih dejavnosti, prevzemanje navad zdravi, poiščite čustveno podporo, postavite si jasne cilje in si privoščite trenutke prostega časa ter zabavno.
Poleg tega je pomembno, da se pogovorite s strokovnjakom za duševno zdravje ali zdravnikom, da dobite nasvet in ustrezno zdravljenje, če je potrebno.
Ne pozabite, da je duševna izčrpanost neprijetno stanje in ima lahko dolgoročne negativne posledice, zato je pomembno, da poskrbite za svoje duševno zdravje in poiščete pomoč, kadar je to potrebno.
Ljubiteljica filmov in serij ter vsega kar je povezano s kinom. Aktiven radovednež na omrežjih, vedno povezan z informacijami o spletu.