Za mnoge pari, sanje o starših so zelo prisotne. Naredi se več načrtov, da potem otrok lahko pride na svet. Vendar pa mnogi od njih trpijo zaradi neplodnost. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) ima to težavo vsak peti par. Ocenjuje se tudi, da je 40 % teh težav posledica slabih življenjskih navad.
Bodite pozorni na navade, ki se jim morate izogibati
Poglej več
Barbie in njeno nebesno znamenje: skrivnost njene izjemne priljubljenosti
Česa Google ne želi, da iščete?
Oglejte si 8 navad, ki slabšajo kakovost sperme in motijo moško plodnost:
1. Elektronska oprema v naročju
Visoke temperature elektronskih naprav v bližini mod lahko povzročijo neplodnost, saj neposredno ovirajo proizvodnjo sperme.
2. uporaba plastike
Pri proizvodnji plastike se v procesu uporablja ftalat za povečanje njene vzdržljivosti. Vendar pa ta kemikalija zlahka zapusti plastiko in onesnaži hrano in pijačo. V visokih koncentracijah ta snov poslabša proizvodnjo hormonov in moti kakovost sperme.
3. nekaj maziv
Kemikalijo, imenovano spermicid, je mogoče najti v nekaterih kondomih, kremah, filmih, penah, gelih in svečkah. Lahko ubije spermo in prepreči oploditev.
4. Uživanje alkohola in kofeina
Presežek alkohola in kofeina lahko poslabša kakovost semena. Raziskave kažejo, da dve skodelici kave na dan in pet ali več alkoholnih pijač na teden poslabšajo IVF.
5. Sedeči način življenja in slaba prehrana
Prekomerna teža je za moške lahko sinonim za nizek testosteron, slabšo kakovost sperme in zmanjšano plodnost. Poleg tega debeli moški običajno manj ejakulirajo kot tisti z normalno težo.
6. psihološka nestabilnost
Kakovost sperme je lahko ogrožena, če moški trpi za anksioznostjo, depresijo in celo stresom, saj ti simptomi povzročajo hormonske spremembe.
7. Nekatera zdravila in anabolični steroidi
Zdravila za zdravljenje raka lahko na primer spremenijo delovanje testisov. Zato je pred začetkom zdravljenja indicirano zamrzovanje semenčic. Anabolični steroidi lahko povzročijo spolno impotenco in težave z reprodukcijo.
8. slaba kakovost spanja
Kakovosten spanec je zelo pomemben, saj lahko njegova odsotnost povzroči nizko plodnost. Takrat namreč nastajajo hormoni, ki so tisti, ki zagotavljajo kakovost sperme.