Antibiotiki se uporabljajo za zdravljenje okužb, ki jih povzročajo bakterije, in dnevno rešijo nešteto življenj. Vendar pa imajo lahko neželene učinke, če jih uporabljamo pretirano, saj prispevajo k odpornosti na antibiotike. Če veste to, boste v tem članku vedeli 5 naravnih antibiotikov, ki krepijo vaš imunski sistem. Nadaljujte z branjem!
Preberi več: Ljudje, ki uživajo brokoli, imajo manjše tveganje za nekatere bolezni.
Poglej več
Ali je bolje jesti kuhana jajca za kosilo ali večerjo? Izvedite tukaj
Z mano-nihče-ne more: Spoznajte rastlino, ki lahko odganja zle oči
5 naravnih antibiotikov, ki pomagajo krepiti imunski sistem
- Česen
To je najcenejši in najučinkovitejši naravni antibiotik. Glede na študijo Nacionalnega centra za biotehnološke informacije je česen zelo učinkovit proti nekaterim oblikam bakterij, vključno s salmonelo in E. coli. Pomembna podrobnost pa je, da je treba to živilo, da bi bilo učinkovito kot zdravilno sredstvo in splošni antibiotik, uživati surovo.
- srček
Lastnosti medu so neštete! Že v stari Grčiji so ga uporabljali kot mazilo za celjenje ran in preprečevanje ali odpravljanje okužb. Poleg tega med izstopa po svojih prednostih kot stimulans za boj proti trenutkom stresa, odpravljanje toksinov, zaščito jeter in odpravljanje prehladov.
- Ingver
Ingver ima številne lastnosti, saj vsebuje visoko vsebnost vitaminov, mineralov, fitonutrientov in fitokemikalij. Glede na študijo, ki jo je leta 2017 objavil Nacionalni center za biotehnološke informacije, je sposobnost ingverja za boj proti bakterijskim sevom zelo velika. Poleg tega je uživanje medu in ingverja skupaj še bolj učinkovito kot ju ločeno.
- nageljnove žbice
Olje nageljnovih žbic ima analgetične in antiseptične lastnosti in je zelo uporabno pri zobobolih, aftah, mikozah in vraščenih nohtih. Bogat je z evgenolom, snovjo, ki se pogosto uporablja v zobozdravstvu in je odlična naravna metoda za boj proti zobnim oblogam, vnetju dlesni in bakterijam v ustih.
- Origano
Origano se pogosto uporablja v naši kuhinji in njegovo olje je odgovorno za spodbujanje imunskega sistema, poleg tega pa deluje kot antioksidant. Po drugi študiji Nacionalnega centra za biotehnološke informacije je to eden najmočnejših antibiotikov, če se uživa v obliki olja.
Pomembno!
S temi nasveti lahko, če vas stakne prehlad ali gripo, zdravite doma z naravnimi antibiotiki, ki jih verjetno že imate v svoji kuhinji. Poleg tega lahko uživate ta živila, ki so pravi naravni antibiotiki, in ne ogrožate zdravja ali povzročate superbakterij.
Zato je treba te naravne antibiotike redno uporabljati v rutini, namenjeni preprečevanju. Vendar ne pozabite, da ta živila ne nadomeščajo zdravil, služijo le preprečevanju.