Neurejeno prehranjevanje lahko vpliva otroci in najstniki na več načinov. Študija je pokazala, da eden od petih otrok in najstnikov po vsem svetu kaže znake motnje hranjenja. To se najpogosteje zgodi, ko so otroci izpostavljeni nezdravi prehrani in se jih spodbuja k prenajedanju ali izogibanju živilom ali skupinam živil.
Tako na koncu razvijejo neurejene prehranjevalne vzorce, ki se lahko ohranijo v odrasli dobi. Preverite več podrobnosti!
Poglej več
Skrivnost mladosti? Raziskovalci razkrivajo, kako obrniti...
"Moč" kaše: preverite prednosti ovsa v...
Metaanaliza kaže položaj več kot 1/5 otrok
V tej raziskavi, objavljeni v JAMA Pediatrics, so raziskovalci pregledali in analizirali 32 študij iz 16 državah in ugotovili, da ima 22 % otrok in mladostnikov neurejeno prehranjevalno vedenje. Ugotovljeno je bilo, da so številke višje med dekleti, starejšimi najstniki in tistimi z višjim indeksom telesne mase ali BMI.
Neurejeno prehranjevanje pri otrocih in mladostnikih je po vedenju podobno motnji hranjenja in lahko povzroči telesne in duševne zdravstvene težave, kot so podhranjenost, debelost, motnje hranjenja, težave z rastjo in razvojem, motnje pomanjkanja pozornosti in hiperaktivnosti ter druge zdravstvene težave duševno.
V skladu s študijo je moteno prehranjevalno vedenje morda premalo zdravljeno, ker lahko otroci prikrivajo svoje simptome ali se izogibajo iskanju pomoči zaradi stigme.
Jason Nagata, docent za pediatrijo na kalifornijski univerzi v San Franciscu, je dejal: »Razširjenost neurejenega prehranjevanja lahko še večja, če otroke povprašamo o simptomih prenajedanja ali izgradnje mišic in med tem vključimo študije pandemija".
Znaki neurejenega hranjenja pri otrocih
Glavni znaki neurejenega prehranjevanja so: obsedenost s težo ali obliko telesa, izkrivljena samopodoba, stroga prehranska pravila in prisila po hrani. Drugi znaki so:
- Prehranjevanje na skrivaj ali skrivanje hrane;
- Jejte prehitro ali brez pozornosti hrani;
- Občutek krivde ali sramu po jedi
- Omejitev celih skupin živil, kot so ogljikovi hidrati ali vitamini;
- Uporabite odvajala, diuretike ali druge metode za izločanje hrane;
- Pogosta uporaba restriktivnih ali ekstremnih diet;
- Pretirano ukvarjanje s telesno težo in videzom.
Način podpore otroku ali najstniku z motnjo hranjenja ali neurejenim prehranjevanjem vključuje veliko ljudi, kot so psihologi, pediatri in nutricionisti.
Če poznate koga, ki ima te znake motenj hranjenja, poiščite strokovno pomoč pri nutricionistu, psihologu ali psihiatru, ki je specializiran za motnje hranjenja.
Ljubiteljica filmov in serij ter vsega kar je povezano s kinom. Aktiven radovednež na omrežjih, vedno povezan z informacijami o spletu.
