Na internetu je na tisoče receptov za tiste, ki želijo kuriti maščobe, kajne? Žal niso vsi učinkoviti, nekateri pa lahko celo ogrozijo vaše zdravje. Tudi drugi so lahko zelo dragi in nedostopni. Vseeno pa obstaja domač napitek, ki lahko pospeši metabolizem. Spodaj si oglejte korak za korakom tega čudežnega soka.
Preberi več: Spoznajte živila, ki lahko nadomestijo sok za razstrupljanje
Poglej več
Skrivnost mladosti? Raziskovalci razkrivajo, kako obrniti...
"Moč" kaše: preverite prednosti ovsa v...
Ali sokovi za razstrupljanje res delujejo?
Razstrupljevalna dieta je zelo učinkovita pri zmanjševanju oteklin in pomaga pri izgorevanju maščob, še posebej, če je dobro uravnotežena in hranljiva. V tem primeru te pijače delujejo, ker so poleg nizke vsebnosti kalorij bogate z vitamini, vodo in minerali. Zato boste z dodajanjem tega napitka v svojo dnevno rutino rezultate opazili v hipu.
Za tiste, ki iščete te spremembe, preprosto sledite temu super preprostemu receptu za sok za razstrupljanje, ki bo zahteval malo sestavin in čas za pripravo.
Sestavine
Ta pijača ima živila z dobro koncentracijo kislin in diuretične lastnosti. Zaradi tega je uporaba limone in paradižnika v soku odlična možnost. Poleg tega so ti sadeži odlični za zmanjšanje oteklin v telesu in pomagajo pri hujšanju. Torej boste potrebovali naslednje sestavine:
- 200 ml naravnega pripravljenega paradižnikovega soka;
- 35 ml limoninega soka;
- Gazirana voda.
Priprava
Priprava je preprosta. V bistvu samo zmešajte elemente v kozarcu, dodajte ledene kocke po okusu in postrezite. Če želite, lahko dodate tudi malo sladkorja, vendar brez pretiravanja z odmerkom. Nato ga shranite v dobro zaprto posodo in hranite na hladnem, predvsem v hladilniku.
Vendar si je treba zapomniti, da sam sok ne dela čudežev. Zato vam bo uravnotežena prehrana, polna zelenjave, beljakovin, ogljikovih hidratov in pustih maščob, pomagala pri porabi prave maščobe. Poleg tega so druge zdrave navade, kot sta pitje veliko vode in izogibanje alkoholu, bistvenega pomena za pospešitev metabolizma.