Kolike so v prvih mesecih življenja malčkov zelo pogoste, vendar so zelo neprijetne, otroku povzročajo bolečine v trebuhu in nenehen jok. V tem smislu vedite, da jih je nekaj živila, ki povzročajo kolike pri dojenčkih zato bi se morale doječe matere izogibati.
Preberi več: Odkrijte 5 za ljudi strupenih živil
Poglej več
Barbie in njeno nebesno znamenje: skrivnost njene izjemne priljubljenosti
Česa Google ne želi, da iščete?
Kako lahko hrana, ki jo uživa mati, povzroči kolike pri otroku?
Ni znanstvenih dokazov, ki bi kazali na povezavo med materino prehrano in pojavom kolik pri otrocih, vendar mnoge matere opažajo to povezavo v svoji rutini. Zato je najprej treba izključiti druge vzroke kolik in po tem narediti nekaj sprememb v prehrani.
Do 6 mesecev mora biti dojenček hranjen izključno z materinim mlekom
Ena od hipotez za kolike pri dojenčkih je nezrelost njihovega črevesja. V tem smislu je eden od načinov, kako se izogniti tej težavi, da otroku ponudimo izključno dojenje do šestega meseca starosti, kot priporočajo zdravstveni organi. To je zato, ker je ta hrana specifična za otroka in že vsebuje vse, kar potrebuje.
Odpravite morebitne napake pri prijemu
Druga hipoteza o kolikah pri malčkih je, da nastanejo, ko dojenčki med hranjenjem pogoltnejo zrak. Zato opazujte, ali se otrok pravilno doji, torej preverite, ali je vse v redu z naslednjimi točkami:
- otrokov trebuh naj bo med dojenjem naslonjen na materin;
- njegova usta ne smejo pokrivati samo bradavice, ampak tudi del areole;
- ustnice morajo biti obrnjene navzven, poleg tega pa mora sesati mleko in ne uporabljati bradavice kot dude.
Živila, ki lahko povzročijo kolike pri malčkih
Če je vse v redu z zgoraj omenjenimi predmeti, potem so lahko nekatera živila vzrok za dojenčkove kolike. Zato naj se jim matere izogibajo ali pa spremenijo svoje navade uživanja. Preveri:
1. stročnice
Stročnice (fižol, čičerika, leča) lahko povzročijo pline zaradi prisotnosti fitata, ki velja za antinutritivni dejavnik. Zato morate ta živila pred pripravo namakati vsaj 12 ur.
2. križnice
Nekatere križnice, kot sta brokoli in špinača, lahko snovi, ki povzročajo kolike, prehajajo v materino mleko. Vendar pa so ta živila bogata z vitamini in antioksidanti, zato jih ne smemo izločiti iz prehrane, temveč se jim izogibati, če ima dojenček res kolike, ko jih mamica zaužije.