Dolgo časa se je, verjetno zavajajoče, govorilo, da so znane dietne gazirane pijače »boljše« od običajnih gaziranih pijač.
Vendar pa ta pripoved dolgo časa ni vzdržala in škodljivi učinki teh pijač so na koncu prišli na dan.
Poglej več
Skrivnost mladosti? Raziskovalci razkrivajo, kako obrniti...
"Moč" kaše: preverite prednosti ovsa v...
Na primer, široko se objavlja, da lahko brezalkoholne pijače, bodisi dietne ali ne, povzročijo pojav diabetes tipa 2, debelost in celo druge vrste bolezni, kot je ateroskleroza (zamašitev arterij, ki oskrbujejo s krvjo srce).
O tej temi bo govoril farmacevt Niraj Narik, mednarodno znan po opozarjanju na tveganja uživanja dietnih gaziranih pijač, odločil pojasniti učinke uživanja Coca-Cole prehrana.
Po Narikovih besedah le deset minut po požirku pijače škodljive sestavine, ki jih vsebuje, napadejo zobno sklenino in centralni živčni sistem.
»Fosforna kislina napada sklenino na vaših zobeh, medtem ko umetna sladila, kot je aspartam, ciljajo na vaš živčni sistem. Aspartam lahko sproži receptorje za okus in vaše telo zavede, da misli, da je pravkar predelalo sladkor,« pojasnjuje farmacevt in navaja spojine, ki so prisotne v dietnih gaziranih pijačah.
Niraj Narik razloži tudi, kaj dietna kokakola naredi telesu po 20, 40 in 60 minutah uživanja. Nadaljujte z branjem in ugotovite!
po 20 minutah
Po mnenju Niraja Narika po prvih 20 minutah v telesu dietna kokakola postane vektor hormonske destabilizacije v telesu, ki lahko povzroči povečanje telesne mase in nihanje razpoloženja, za primer.
To se zgodi, ker ima ta gazirana pijača visoko vsebnost sladkorja, ki lahko negativno vpliva na endokrini sistem telesa, ki je odgovoren za proizvodnjo in odstranjevanje hormonov.
Tudi sama sladkorna bolezen je posledica endokrinološke motnje, saj inzulin, hormon, ki uravnava raven sladkorja v krvi, preneha nastajati in ga pravilno usmerjati neki razlog.
po 40 minutah
40 minut po zaužitju dietna kokakola postane vektor stresa in zasvojenosti.
Niraj Narik pojasnjuje, da je ta učinek posledica kombinacije kofeina in aspartama, ki sestavljata pijačo.
"Potencialno smrtonosna kombinacija kofeina in aspartama ustvarja 'zasvojenost s kratkimi rokavi', podobno delovanju kokaina v možganih," je dejal.
"Poleg tega se sproščajo ekscitotoksini, ki lahko izčrpajo vaše možgane s prekomerno stimulacijo nevroreceptorjev, še posebej, če redno uživate dietno kokakolo."
po 60 minutah
Nazadnje farmacevtka opozarja, da dietna kokakola približno eno uro po zaužitju pri posamezniku, ki jo je zaužil, povzroči lakoto in željo po sladkarijah.
Po mnenju Narika se to zgodi zato, ker so snovi, ki jih vsebuje soda predelane v prebavnem sistemu, se zgoraj omenjeni procesi ponavljajo in kalcificirajo v telo.
»Eno uro po tem, ko ste zaužili dietno kokakolo, lahko vaše telo še vedno hrepeni po sladkarijah. To verjetno pripelje do tega, da posežete po drugi gazirani pijači ali še huje, kakšni drugi nezdravi hitri hrani in cikel se nadaljuje.«
»Pločevinka dietne kokakole ne vsebuje nobenih hranil. Nadomestiti ga morate z bolj hranljivim napitkom, ki nadomesti esencialne minerale, ki jih vaše telo ves čas izgublja,« nadaljuje.
»To (pitje dietne kokakole) ne bo nikoli potešilo vaše žeje, saj dehidrira namesto hidrira vaše telo. Pomanjkanje hranilnih snovi lahko povzroči 'možgansko meglo', slabo koncentracijo, utrujenost in občutek razdraženosti,« opozarja Niraj Narik.
Ko smo jih prosili za komentar farmacevtkinih pripomb, so v Coca-Coli Company komentarja zavrnili.
Diplomiral iz zgodovine in kadrovske tehnologije. Navdušen nad pisanjem, danes živi sanje o poklicnem delu kot pisec vsebin za splet, pisanju člankov v različnih nišah in različnih formatih.