S to metodo spodbudite najstnike, da se odprejo duševnemu zdravju

Med najtežjimi fazami za vsakega človeka je adolescenca To je kritična točka v razvoju. Impulzi, ki nastanejo ob začetku pubertete in vsi dražljaji, ki jih telo začne sprejemati prihod odraslosti naredi osebo popolnoma nestabilno s svojimi občutki, do sebe in do drugih. preveč.

Preberi več: 3 bistveni nasveti za najstnike, da nehajo odlašati

Pri tem je pomembno, da so starši in skrbniki seznanjeni z majhnimi znaki obnašanja, kot pomagati najstniku, da razume samega sebe in razvije dobro mentalno strukturo, bo prineslo pozitivne rezultate v odrasli. Zato preizkusite to metodo na svojih otrocih in opazujte spremembe.

Kot ena največjih težav najstnikov je vedno odpor do odkrivanja svojih čustev s starši. Lahko stopite do osebe in jo vprašate, ali potrebuje pomoč, opozorite na opazno težavo ali pa ji preprosto namignete, kaj se dogaja. Zagotovo ste že videli, da se je to zgodilo, in odziv je bil vedno negativen, včasih s tonom ogorčenja ali celo ostrosti. Na ta način začnejo majhne razprave v prihodnosti postajati resne težave, pri čemer je duševno zdravje izjemno potrebno.

Motivacijski intervju

Izjemno učinkovita metoda jeMotivacijski intervju”, v katerem se boste pogovarjali z nekom, ki potrebuje pomoč in je ne želi prejeti. Ker je ta občutek neodvisnosti večji v adolescenci, je metoda zelo uporabna. Njegova funkcionalnost je zaznavanje pogovorov z notranjimi glasovi vsake osebe, kjer se eden seveda ne strinja z drugim.

Preprost primer te situacije je, ko starš vpraša svojega otroka, ali potrebuje pomoč, kot del njega pravi kdo ga želi prejeti, drugi pa pravi nasprotno, predvsem zaradi občutka, da stvari ostanejo takšne, kot so. so. Raziskave te metode kažejo, da boste razumeli dihotomijo najstniškega govora in našli način, kako pomagati, če pozorno poslušate podrobnosti.

Zato postavljajte premišljena vprašanja in ga vodite k razmišljanju na najbolj logičen način. S temi vprašanji boste spodbudili k dobremu ukrepanju, predvsem zato, ker mora razumeti scenarij in se zato odločiti pomagati sebi ali na koncu sprejeti pomoč drugih, a glavno je, da poskušate priti ven iz cone konflikta in udobja, kjer je največja stopnja Trpljenje.

Pomembno je, da vprašanja postavljate potrpežljivo in previdno, zato bodite radovedni, kaj bo vaš otrok povedal, in kar je najpomembneje, ne obsojajte tega, kar slišite. Bistvenega pomena je, da se najstniki ne počutijo obsojani s strani staršev, saj morajo z njimi ravnati zelo skrbno in spoštljivo. Obsodba vaju bo ločila in včasih se bližina, ki je nekoč obstajala, ne bo kmalu vrnila ali pa nikoli več ne bo ista. Ne pozabite, da skrbite za duševno zdravje svojega otroka, kar je nekaj, kar je lahko voljno.

Ljubiteljica filmov in serij ter vsega kar je povezano s kinom. Aktiven radovednež na omrežjih, vedno povezan z informacijami o spletu.