Skupni psihološki pristop je osredotočanje na dražljaje sreča, vendar ni vedno tisto, kar nekoga premakne, da v življenju naredi nekaj drugega. Nov pogled na zdravljenje je znan kot »pozitivna psihologija«. Širi se, saj njegova metoda ne vključuje le psihologov, temveč tudi socialne delavce, trenerji in terapevti.
Vendar pa obstaja nekaj dokazov, ki kažejo, da ima pristop slabe strani. Sledite več podrobnosti o možnih prednosti slabe volje.
Poglej več
Raziskava razkriva, da so najstniški možgani 'navezani' na...
4 čistilne navade, ki se jih morate opustiti, da boste srečnejši
Preberi več: Psihologija barv: kaj imajo povedati o vas?
človeška psihologija
Večina nasvetov, ki jih dajejo psihologi, se nanaša na to, da živimo v tem trenutku in vedno želimo videti pozitivno stran stvari. Zaradi tega se ljudje izogibajo trpljenju zaradi treh čustvenih ran: obžalovanja, jeze in skrbi. Po eni strani se to zdi lahka naloga, saj se izogibamo preveč osredotočanju na obžalovanje in jezo zaradi preteklosti ali skrbi glede prihodnosti.
Dejstvo je, da je človeška psihologija naravnana na življenje v preteklosti in prihodnosti. Tako imajo druge vrste instinkte in reflekse za pomoč pri preživetju, pri ljudeh pa je to zelo odvisno od učenja in načrtovanja. To je zato, ker ni mogoče načrtovati prihodnosti, ne da bi živeli v preteklosti. Kesanje je na primer način, da pregledamo pretekle napake in poskušamo stvari narediti drugače v prihodnosti.
Kaj je pokazala nova raziskava?
Nov pristop v bistvu kaže, da nas ne vedno vesele situacije v življenju lahko zares premaknejo. Situacije obžalovanja, skrbi in jeze lahko prav tako spremenijo situacijo.
Tako kot obžalovanje in skrb je tudi jeza instrumentalno čustvo, kot so analizirali v raziskavi. Po nekaterih rezultatih nas ščiti pred zlorabo s strani drugih in motivira ljudi okoli nas, da spoštujejo naše interese. Poleg tega je študija celo pokazala, da je določena mera jeze lahko koristna v nekaterih trenutkih, kot so pogajanja.
Tako je lahko negativni humor na splošno v določenih primerih precej koristen, zaradi česar smo bolj skeptični.
