Jesen je vedno ista: listje odpada na dvorišču in vreme vpliva na imunski sistem. Temperature pogosto nihajo, zrak postane bolj suh in zdravje je med sezono lahko neposredno ogroženo.
Zaradi zmanjšanja vlažnosti zraka so onesnaževalni plini bolj očitni in neposredno vplivajo na dihala. Noči so lahko hladnejše, podnevi pa se lahko pojavi sonce ob hladnem, suhem vetru. Ja, jesen je prišla in pomembno je, da smo vsi pripravljeni!
Poglej več
Skrivnost mladosti? Raziskovalci razkrivajo, kako obrniti...
"Moč" kaše: preverite prednosti ovsa v...
Specialist otorinolaringologije dr. Rinaldo Melo je podrobneje predstavil, katere so najpogostejše bolezni v sezoni in katere preventivne metode je mogoče uporabiti. Za tiste, ki imajo kronične bolezni, je specialist pustil potrebne smernice, ki jih je treba upoštevati.
Pogoste bolezni v jesenskem času
Ker je imunski sistem v celoti izpostavljen podnebnim spremembam, je naslednjih pet bolezni, ki so normalne jeseni:
- Pljučnica;
- vnetje sinusov;
- bronhitis;
- hladno;
- Napad astme.
Specialist pojasnjuje, da je sezona težka za tiste, ki že imajo astmo, vnetje sinusov ali kronični rinitis. Zanj je najboljši način za soočanje s trenutkom dobro zdravje, pogosti obiski zdravnika na preglede, posodabljanje cepiv in nadzor nad klinično sliko bolezni.
Kako preprečiti?
Zdravnik. Rinaldo je podrobno predstavil glavne načine preprečevanja bolezni, ki se pogosto pojavljajo jeseni:
- Ukvarjajte se z zdravimi navadami: dobro spite, vsak dan izvajajte telesne vaje, vztrajajte zdrava prehrana;
- Imejte posodobljena vsa cepiva;
- Pijte veliko vode, da je organizem hidriran;
- Hiša naj bo dobro prezračena, saj se bakterije in virusi širijo po zraku v zaprtih prostorih;
- Vsak dan izpirajte nos s fiziološko raztopino;
- Vedno si umijte roke.
Bodite pozorni na indikacije specialista, da trenutek ne postane glavni razlog za skrb. Če imate vprašanja, poiščite zdravnika specialista, ki mu zaupate.
Ljubiteljica filmov in serij ter vsega kar je povezano s kinom. Aktiven radovednež na omrežjih, vedno povezan z informacijami o spletu.