Resnične kriminalne oddaje marsikoga nerazložljivo očarajo, držijo jih na robu sedežev in očarajo zaslon. Napetost pred velikim razkritjem, vznemirjenje lovljenja in (skoraj vedno) občutek za pravičnost so elementi, ki očarajo gledalce.
Vendar ste se kdaj nehali spraševati, zakaj se nekateri ljudje lahko sprostijo ob poslušanju vznemirljivih zgodb o umorih in hudodelstvu? Če je odgovor pritrdilen, obstaja razlaga, ki ne bi smela ugajati nikomur, ki ima to za hobi: po mnenju psihologa »dr. Thema Bryant,« je v podcastu z Mel Robbins omenila, da je gledanje resničnih kriminalnih oddaj pred spanjem lahko povezano z globljim čustvenim problemom.
Poglej več
Kitajska: Nesporno vodilna na področju električnih vozil – Kako so...
Ali naj delim milo z družino?
"Zakaj me travma sprošča?"
Da bi pojasnil to opozorilo, je dr dejal: »Nekateri od nas smo bili vzgojeni v okolju z visokim stresom, zato zamenjujemo mir z dolgčasom. Za ponovno vzpostavitev stika s samim seboj se je potrebno soočiti z nelagodjem, saj se bo počutil neznano.”
Te besede so navdušile poslušalce podcasta, kar je povzročilo val priznanj in odkritij na družbenih medijih. En poslušalec je povedal, da ga gledanje brutalnih oddaj odvrne od bolečine, ki jo čuti v lastnem življenju.
Drugi je medtem priznal: "Travma zame ni sproščujoča - to je občutek za pravičnost, ki ga običajno dosežejo liki ali resnični ljudje, nekaj, česar še nikoli v življenju nisem imel."
Toda zakaj bi kdo našel tolažbo v poslušanju pripovedi o travmah, zlasti tisti, ki so te boleče resničnosti izkusili iz prve roke?
Program »Dr. Elizabeth Jeglic, profesorica na John Jay College of Criminal Justice, je ponudila zanimivo perspektivo, ki kaže, da lahko osebe, ki so preživele travme, najdejo prave zločine. zanimivo, ker jim nudi varno okolje za podoživljanje svojih izkušenj in ponuja občutek nadzora, ki ga med lastno izkušnjo morda niso izkusili. Trpljenje.
Lahko je tudi nezavedni mehanizem obvladovanja, ki vam pomaga predelati lastne travme v nadzorovanem okolju.
Vendar je pomembno vedeti, da lahko nenehno uživanje nazorne vsebine potencialno negativno vpliva na vaše razpoloženje in miselnost. Torej, ko boste naslednjič začutili željo po ogledu epizod o motečih zločinih pred spanjem, se za trenutek ustavite.
Morda je čas za notranji premislek, globlje raziskovanje razlogov za vaše odločitve in po potrebi poiščite strokovno pomoč.