Migrena je najpogostejša in izčrpavajoča vrsta glavobola. Njeni vzroki vključujejo dedne genetske dejavnike; življenjski slog in prehranjevalne navade; prisotnost hrupa in vonjav; in hormonska vprašanja, ko gre za bolnice.
Ker vsebuje vrsto kemičnih neravnovesij, ki se pojavijo v možganih, ni posebnega testa, ki bi ga diagnosticiral. Glede na te dejavnike je Mednarodno društvo za glavobol pred kratkim ustvarilo nekatera diagnostična merila za migreno, ki jih mnogi zdravniki uporabljajo za prepoznavanje. Nekateri testi bodo morda potrebni tudi za izključitev obstoja drugih bolezni, na primer tumorjev.
Za zdravljenje bo morda potrebna uporaba nekaterih zdravil, vključno z analgetiki za bolnike, ki imajo več kot tri napade na mesec. Vendar so takšni ukrepi na splošno paliativni, saj nadzorujejo le krize. Za izogibanje situaciji se uporabljajo tudi zeliščna zdravila, elektrode in akupunktura.
Na ta način lahko spremembe življenjskega sloga nadzorujejo simptome ali celo zdravijo. Torej, dobro spajte ob običajnem času; ne posti več kot pet ur; Pij veliko vode; ne izpostavljajte se soncu, ko je zelo močno; izogibajte se izpostavljenosti močnim vonjavam in cigaretam; in v primeru žensk ginekološko spremljanje; so potrebne.
Kar zadeva hrano, se poskusite izogniti:
- kava in hrana, ki vsebuje kofein;
- čokolada in druga živila, ki vsebujejo feniletilamin;
- sladila z aspartamom;
- industrializirano kravje mleko;
- odvečne sladkarije;
- kruh in testenine na splošno;
- piščančje meso, saj lahko med drugimi dodatki vsebuje visoko raven antibiotikov, umetnih hormonov;
- alkoholne pijače;
- rumeni siri, zaradi tiramina;
- citrusi in banane;
- barvila, kot so nitriti in nitrati;
- barvne slaščice zaradi anilina;
- mononatrijev glutamat, prisoten v omakah orientalske kuhinje;
- industrializirani izdelki na splošno.
Mariana Araguaia
Brazilska šolska ekipa
Izvedite več!
Migrena: značilnosti
Bolezni - Brazilska šola
Vir: Brazilska šola - https://brasilescola.uol.com.br/doencas/enxaqueca-diagnostico-tratamento.htm
