Za tiste, ki ne vedo, kokosovo olje ni nič drugega kot maščoba, pridobljena iz kokosa, ki je lahko svež ali suh. V tem primeru razlika med vrstami kokosa povzroči ekstra deviško (sveže) ali rafinirano (suho) olje. S tem oljem je mogoče izdelati prehranske izdelke, kozmetiko, eterična olja in celo domača zdravila. Poleg tega se lahko uporablja za povečanje različnih receptov. Želi vedeti kako narediti kokosovo olje in drugi nasveti? Nadaljujte z branjem!
Preberite tudi: Ugotovite, katere previdnostne ukrepe morate sprejeti pri uporabi aloe vere na obrazu
Poglej več
Sanjate o življenju v tujini? Odkrijte države, ki imajo najraje...
Čudež vrta: Arruda, čudežna rastlina
Kako narediti kokosovo olje?
Marsikdo dvomi o ekstrakciji, ki se zelo razlikuje od recepta za pripravo kokosovega mleka. To pa zato, ker za pripravo slednjega le suhe kokosove ostružke zmeljemo v mešalniku z malo vode. V primeru kokosovega olja boste potrebovali približno tri kozarce kokosove vode in dva narezana in olupljena kokosova oreha, nato pretlačite in precedite.
Poleg tega je treba to odstranjeno tekočino hraniti v temnem okolju 48 ur in po tem času v hladnem okolju, brez neposredne svetlobe. V tem drugem koraku morate tekočino pustiti pridržano 6 ur, nato pa jo za tri ure odnesti v hladilnik. To bo strdilo olje, zato boste morali rezati steklenico, da ga boste dobili ven.
Upoštevajte, da bo prišlo do ločitve med vodo in oljem. Uporabljajte samo olje, ki ga lahko rezervirate v posodi s pokrovom.
Kokosovo olje za kožo in lase
Kokosovo olje je odlično za vlaženje las in ga lahko dodate vaši najljubši maski za lase. Druga možnost je, da naredite domačo masko, ki jo zmešate z banano in avokadom, za zdravljenje krhkih in suhih las. Kar zadeva uporabo, samo nanesite in pustite delovati na laseh 20-25 minut in nato sperite, da vidite rezultat.
Za hidracijo kože nanesite olje neposredno na obraz s pomočjo vatne blazinice in pustite delovati ves dan.
koristi za zdravje
Kar zadeva zdravstvene koristi, uživanje kokosovega olja v receptih ali v čisti obliki služi za:
- Krepitev imunskega sistema;
- Izguba teže;
- Občutek sitosti;
- Učinek proti staranju.
Eden od nasvetov, kako izkoristiti te prednosti, je, da preverite recepte in pripravke, ki uporabljajo kokosovo olje, in ga vključite v svojo prehrano v zmernih količinah.
Torej, če so vam bili všeč nasveti o tem, kako narediti kokosovo olje in njegove prednosti, se prepričajte Klikni tukaj da poznajo naše delo. Ne bo vam žal!
