Ledvice so vitalni organi, čeprav so precej majhne. To je zato, ker so njegove glavne naloge povezane s krvnim filtrom in sproščanjem toksinov skozi urin. Ker pa se ti toksini filtrirajo, lahko kopičijo te snovi, ki so lahko škodljive za telo. Zato je nujno, da ohranjamo zdravje ledvic z uravnoteženo prehrano in pijačo, ki pomaga čistiti organ.
V tem članku preverite, kateri so napitki, ki pomagajo pri čiščenju ledvic.
Poglej več
Skrivnost mladosti? Raziskovalci razkrivajo, kako obrniti...
"Moč" kaše: preverite prednosti ovsa v...
Preberi več: Ingverjev in lovorjev čaj zdravi prebavne težave in blaži stres
Preverite, kateri napitki pomagajo pri čiščenju ledvic
Ledvice so zelo pomemben organ za ohranjanje zdravja telesa, zato je treba z njimi biti zelo previden. S kopičenjem toksinov zaradi svoje filtracijske sposobnosti lahko začne motiti delovanje lastnega in sosednjih organov. Zato je ob pojavu zapletov na ledvicah mogoče opaziti prisotnost kamnov, pa tudi druge težave.
1. Sok pese
Rdeča pesa je dobro poznana zelenjava zaradi svoje močne vijoličaste barve in ker vsebuje več za telo pomembnih hranil. V tem smislu ima ta zelenjava snovi in lastnosti, ki pomagajo čistiti ledvice in ohranjajo zdravje jeter. Poleg tega pesa zaradi svoje antioksidativne funkcije pomaga odstraniti proste radikale, ki so v glavnem odgovorni za povečanje kislosti urina.
2. regratov čaj
Regrat je užitna rastlina, ki lahko pomaga ohranjati zdravje ledvic. Ta rastlina ima pomembne vitamine za telo, kot so vitamini A, C, D in kompleks B. Poleg tega je bogat s cinkom, kalijem in železom, kar pomaga pri nadomeščanju kalija, ki se izgubi z urinom, poleg tega pa je bistvenega pomena za pomoč pri raztapljanju ledvičnih kamnov.
3. Ingverjev čaj
Ena od velikih prednosti ingverja za ledvice je, da pomaga pri izločanju prostih radikalov. Poleg tega korenina zmanjšuje tudi ledvično bolezen, ki jo povzroča vnetje v regiji. Druge prednosti tega čaja vključujejo zniževanje holesterola, lajšanje bolečin v trebuhu itd.
