To je preprost napitek, bogat z vitamini in minerali, ki ga lahko pripravite doma. Rastlinska mleka so postala odlična alternativa kravjemu mleku, saj je lažje prebavljivo in našemu telesu zagotavlja veliko hranilnih snovi, vendar je bananino mleko to je trenutno popularno.
Ker veste to, boste v tem članku izvedeli vse o novi korejski pijači, ki je postala trend. Nadaljujte z branjem!
Poglej več
Ali je bolje jesti kuhana jajca za kosilo ali večerjo? Izvedite tukaj
Z mano-nihče-ne more: Spoznajte rastlino, ki lahko odganja zle oči
Preberi več: Živila, ki vplivajo na absorpcijo kalcija, lahko povzročijo zdravstvene težave
Bananino mleko: nov trend!
To mleko je nov prehrambeni trend, ki se je pojavil v Koreji okoli leta 1970, ko je vlada za izboljšanje zdravja prebivalstva poskušala začeti spodbujati večjo porabo mleka. Tako so nekatera podjetja začela izumljati nove, privlačnejše različice živalskega mleka.
Na ta način se je rodila ta nova pijača na osnovi banane, ki jo je ustvarila blagovna znamka Binggrae, ki se je razširila po vsem svetu zahvaljujoč vpliv, ki ga je korejska kultura pridobila po vsem svetu zaradi popularizacije K-pop glasbe in njene kozmetike.
Banana je eden izmed najbolj uživanih in vsestranskih sadežev, saj zagotavlja različne okuse, teksture in arome v vseh svojih oblikah in različicah. Od ocvrtih banan v Latinski Ameriki do originalnega bananinega mleka, to je zdrava, poceni in zelo enostavna možnost za pripravo doma. Če želite to narediti, samo prerežite banano brez lupine, jo premešajte, razredčite s pol skodelice vode in voila! Vaša pijača je pripravljena!
Koristi za telo
Ta napitek vsebuje manj beljakovin kot drugo rastlinsko mleko, kot je sojino, mandljevo ali mleko iz orehov, vendar je privlačen, ker vsebuje vitamine in minerale. Ker vemo, da je banana sadje, znano po visoki vsebnosti kalija, je bogata tudi z drugimi minerali, kot sta magnezij in fosfor. Poleg tega izstopa tudi po prisotnosti folne kisline, vitamina C in vitamina B6.
Med koristmi za telo vemo, da ta napitek sprošča živčni sistem, olajša prebavo, zagotavlja naravne sladkorje in pomaga telesu pri proizvodnji melatonina. Ta hormon uravnava cikle spanja, zato je idealen za zajtrk in večer. Poleg tega je lahko dragocena pomoč tistim, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka.
Vendar pa je ob rednem uživanju izdelka priporočljivo, da se posvetujete s strokovnjakom, saj banane, ki so zelo kalorične, ogljikove hidrate in sladkorje in jih ne smemo podcenjevati, če imate težave z. zdravje.