Ena najbolj uporabljanih zdravilnih rastlin v Braziliji je zagotovo meta, saj prinaša številne koristi na različne dele telesa. Poleg tega se lahko uporablja za pripravo čaja, pri ustvarjanju eteričnih olj, poleg tega pa lahko poveča več receptov. Obstaja celo razvoj prehranskih in zdravilnih izdelkov, ki uporabljajo lastnosti mete za lajšanje bolečin.
Da ne omenjamo dejstva, da je meta bogat vir vitaminov in mineralov, saj vsebuje vitamina A in C ter železo, kalcij, fosfor in kalij. Tukaj je nekaj prednosti mete!
Poglej več
Z mano-nihče-ne more: Spoznajte rastlino, ki lahko odganja zle oči
Caruru: Spoznajte zdravstvene koristi in vsestranskost v...
pomirjujoč učinek
Meta ima edinstvene lastnosti, ki lahko ustvarijo dobro počutje za tiste, ki jo uživajo. S tem je rastlino pogosto najti v sestavi zdravil, katerih cilj je lajšanje tesnobe, simptomov stresa in tudi depresije.
Dober nasvet je uporaba eteričnih olj poprove mete, ki lahko z vonjem poskrbijo za prave trenutke olajšanja. Poleg tega je čaj lahko tudi močno pomirjevalo in je okusen, popoln za ure sprostitve.
Preberi več: Naučite se tega preprostega in lahkega recepta za čaj iz pomarančne lupine
Boj proti bolezni in bolečini
Antioksidativne lastnosti mete bodo spodbudile razvoj imunosti in tako prinesle zdravje s preventivo. Poleg tega ima rastlina tudi antispazmodični učinek, ki bo poskrbel za sprostitev telesa in črevesja.
Zato bo meta kot nalašč za boj proti črevesnim bolečinam in kolikam, prebavnim motnjam, slabosti in bruhanju. In ima tudi vazodilatacijske lastnosti, ki bodo lajšale glavobol in izboljšale cirkulacijo.
močno proti gripi
Znano je že, da bo meta pomagala tudi pri zdravljenju gripe in prehlada, še posebej v povezavi z ingverjem. To je zato, ker ima poprova meta askorbinsko kislino, mentol in tinol, odlične snovi za boj proti zamašenemu nosu in vnetju grla.
Tako lahko meto uživate s čaji za boj proti gripi ali tudi z eteričnimi olji. V tem primeru lahko olja vtremo v roke in uporabimo kot nekakšno uparjanje, tako da vonj vdihavamo skozi nosnice. To bo zagotovo poskrbelo za hitro odmašenost nosu in olajšanje simptomov prehlada.
