Regrat je dobil ime po lastnostih svojih listov, lahko pa ga imenujemo tudi menihova glava. Čeprav je ta rastlina precej razširjena v mestnih območjih Brazilije, izvira iz Evrope. Ker njena semena zlahka raznaša veter, se lahko razvije kjerkoli, zato so jo celo zamenjevali s plevelom.
Je zdravilna rastlina, katere liste lahko uživamo kuhane, surove ali dušene. Poleg tega ima regrat visoko vsebnost kalija in betakarotena. Vaš čaj je lahko odličen razstrupljevalec in deluje neposredno na jetra in žolčnik.
Poglej več
To so 4 horoskopska znamenja, ki najbolj ljubijo samoto, glede na…
Nekatere pasme psov veljajo za popolne za ljudi...
Kaj pa, če bi nogo te zdravilne rastline vzgojili doma? Oglejte si spodnje nasvete.
Poglej več: Kako doma posaditi vodno krešo, da bomo imeli to zelenjavo vse leto
Naučite se saditi in gojiti regrat
Gojenje te zdravilne rastline ni tako težko, zahteva pa nekaj previdnosti pri uživanju. Oglejte si korak za korakom gojenje:
1- Steklo, mason ali zemlja
Prvi korak je pridobitev semen, ki jih je mogoče zlahka najti na internetu, v rastlinjakih ali celo na vrtu. Nikoli ne uživajte uličnih semen, saj niso ustrezno razkužena.
Semena nasujte neposredno v zemljo in zalivajte, dokler ni zemlja vlažna. Narazen morata biti 35 cm. Če boste sadili v vazo, naj bo visoka do 30 cm.
2- Temperatura in svetloba
Neposreden stik s soncem lahko škoduje razvoju regrata. Zato izberite prostor s senco, na primer pod drevesi ali blizu zidov in vrtov. Omeniti velja, da inbolje se prilagodijo prostorom s temperaturo nad 25ºC.
3- Žetev
Končno lahko v 90 dneh cvetove poberemo. Kar zadeva korenine, je priporočljivo počakati približno eno leto. Cvetove lahko uporabite tudi za pripravo okusnega čaja.
