Preverite nekaj pijač, ki so lahko za diabetike izjemno škodljive

Sladkorna bolezen je bolezen, ki nima posebnega vzroka, ampak je tesno povezana z genetskimi dejavniki. Zato je preprečevanje te bolezni z dobro prehrano in telesno dejavnostjo priporočljivo ne le pri sladkorni bolezni, ampak zaradi zdravja celotnega telesa. Vendar pa je ob odkritju te bolezni potrebno zdravniško spremljanje in upoštevanje predpisanega zdravljenja. V tem smislu je treba hrani posvetiti še več pozornosti, nekaterim pijačam pa naj se diabetiki celo izogibajo. Preverite spodaj.

Glej tudi: Je sladkorna bolezen lahko povezana s čezmernim spanjem?

Kako zdraviti sladkorno bolezen?

Sladkorna bolezen je bolezen, ki lahko ljudi privede do zelo resnih zdravstvenih težav. Na ta način jo je vedno treba poskušati preprečiti, ko pa to ni več mogoče in že obstaja diagnoza sladkorne bolezni, poiskati ustrezno zdravljenje. V tem smislu se običajno zdravi z antidiabetiki, ki znižujejo glukozo v krvi, ali pa se uporablja sintetični insulin za uravnavanje krvnega sladkorja.

Vzporedno s tem je treba vedno spremljati prehrano, nadzorovati količino zaužite glukoze. Vendar pa se veliko ljudi ne zaveda, da ko govorimo o hrani, so vključene tudi pijače, in ne samo hrana, ki je lahko velik zlobnež za diabetike.

Pijače, ki se jim morajo diabetiki izogibati

Prva in morda najbolj očitna pijača, ki se ji mora diabetik izogibati, je gazirane pijače. Ni skrivnost, da so te pijače večinoma polne sladkorja in lahko povzročijo skoke krvnega sladkorja pri tistih, ki trpijo za to boleznijo.

Naslednja je kava. V tem primeru, čeprav obstajajo študije, ki kavo povezujejo s preprečevanjem sladkorne bolezni, pravijo drugi tudi o njegovi nevarnosti za te ljudi, saj je kofein lahko negativen za občutljivost na insulin. Poleg tega lahko industrializirane kave in dodajanje izdelkov, kot so sladila, sladkor in smetane kavi, prav tako prispevajo k skokom inzulina.

Nazadnje, ni priporočljivo uživati alkoholne pijače za nekoga, ki ima sladkorno bolezen. To je zato, ker alkohol spodbuja lakoto, zaradi česar lahko pojeste več, kot bi smeli, in tako vaše telo morda ne bo moglo nadzorovati ravni glikemije. Poleg tega so te pijače običajno zelo kalorične, kar tudi zvišuje krvni sladkor, še posebej piva in vino.