Sadni sok je okusen, še posebej to poletje, ko je kot nalašč za osvežitev in hidracijo. Toda zakaj se namesto soka iz enega samega sadja ne odločite za kombinacijo okusov in ustvarjanje popolnoma drugačnega okusa?
Preberi več: Guavin sok z limono: Oglejte si ta recept, poln prednosti
Poglej več
Recept za domače nachose in priloge za večerno druženje…
Odkrijte najboljše recepte za piškote, v katerih boste uživali
Tako boste tudi združili hranila in oblikovali bolj zdrave sokove z bolj koristnimi lastnostmi za vaše zdravje.
Katero sadje gre skupaj za sok?
- Ananas, acerola in meta
Ta sok je močna spojina vitamina C, saj združuje sadje, bogato s to lastnostjo. Da ne omenjam, da se okus super združuje in je zelo osvežilen.
Se pravi, popoln sok za poletje. Če želite to narediti, v mešalnik dodajte ½ nasekljanega ananasa (brez lupine ali sredice), 10 do 15 acerol in 4 do 5 listov mete.
Torej, sadje stepemo s ½ kozarca vode. Po potrebi precedimo ali sladkamo. Toda okus je zagotovljen in vlaknine lahko izkoristite tako, da jih ne napnete.
- Acai z banano in pomarančo
Iščete recept za superenergijski sok, ki bi ga lahko popili pred ali po treningu? Uporabite ta recept! Odličen sok za krepitev imunosti.
Vse kar morate storiti je, da v mešalnik dodate 200 g zamrznjene pulpe açaíja, 400 ml pomarančnega soka iz sadja in 2 srebrni banani. Okus vas bo osvojil.
- pasijonka z mangom
Popolna mešanica dveh super tropskih sadežev, za katero malokdo ve, da je skupaj okusna.
Za pripravo boste morali v mešalniku zmešati 1 kašo pasijonke in 2 na koščke narezana manga z 800 ml vode.
- lubenica z ingverjem
Še ena kombinacija, ki se morda sliši malce nenavadno, a je rezultat popoln. S tremi rezinami lubenice in 1 žlico naribanega ingverja, zmešanega v mešalniku, je sok pripravljen!
- melona in jagoda
Sok edinstvenega okusa! Pripravite ga z 1 veliko rezino melone z 10 do 15 jagodami. Nato samo spijte ½ kozarca vode.
- Lubenica z limono in meto
Lubenica, limona in meta tvorijo popolno kombinacijo, ki jo boste vedno želeli ponoviti.
Za pripravo soka boste morali zmešati ½ lubenice z 8 do 10 jagodami v ½ kozarca vode. Konzistenca in okus bosta odlična.
- pasijonka z banano
Morda je videti drugače, a verjemite, da je okus te mešanice odličen. Uporabite 1 nanica banano, 1 pasijonko in 2 kozarca vode. Pritisnite mešalnik in kuhajte.
- pomaranča z jabolkom
Za konec še tradicionalni recept, a zelo okusen. Z 1 kozarcem pomarančnega soka in 2 jabolkoma pripravite okusen sok!
Poskusite pripraviti te recepte doma in ta članek pošljite svojim prijateljem, da bodo tudi oni presenečeni nad okusom!
Torej, zdaj, ko veste, katero sadje se dobro ujema s sokom, izkoristite priložnost in ta članek posredujte tistemu svojemu prijatelju, ki bi prav tako želel vedeti.
