Življenje tistih, ki živijo sami in morajo delati ali študirati, ni lahko, zato mnogi posežejo po že pripravljeni hrani in receptih, ker nimajo časa za kuhanje. S tem v mislih smo izbrali 3 recepte za tiste, ki živite sami in ne želite spremeniti svojega hrano.
Praktične jedi za tiste, ki živijo sami
Poglej več
Oglejte si najbolj zdrave možnosti čaja, ki jih lahko vključite v vsakdanje življenje
Bananin čaj: skrivnost globokega spanca
V natrpanem vsakdanu ne bo vedno časa za pripravo jedi z dolgimi postopki. Vendar pa vam to nikakor ne more preprečiti dobre prehrane! Navsezadnje lahko vedno pripravite eno od praktičnih jedi, ki jih dajemo spodaj:
na hitro pečen losos
Za pripravo tega recepta boste potrebovali:
- 1 kos fileja lososa;
- 1 žlica krušnih drobtin;
- 1 žlica olivnega olja;
- Sol, poper in limona po okusu.
Za pripravo dajte lososa v posodo z vodo in v vodo stisnite pol limone. Po petih minutah ribo odstranite, jo sperite pod tekočo vodo in osušite s papirnato brisačo.
Nato na obeh straneh ribe namažite mešanico soli, popra in olivnega olja. Na koncu ribo potresemo z drobtinami, lososa pa položimo na segret žar ali rešetko. Zdaj pustite, da se zapeče na obeh straneh in postrezite.
hitri pire krompir
V tem receptu boste potrebovali naslednje sestavine:
- 3 srednje veliki krompirji;
- ½ škatle kremnega mleka;
- 1 žlica masla;
- 175 ml mleka;
- Sol po okusu.
Pri pripravi začnite s kuhanjem krompirja, dokler ni mehak, a čvrst. Nato jih vzamemo iz vode in jih ožamemo s sokovnikom ali vilicami. Kmalu zatem vzemite ponev in na ognju stopite maslo ter dodajte pire krompir, smetano in mleko. Torej samo mešajte, dokler testo ni homogeno in po okusu dodajte sol.
polnjena palačinka
V tem receptu boste potrebovali:
- 2 žlici tapiokinega gumija;
- 2 jajci;
- Sol in poper po okusu;
- Nadev po izbiri (nastrgan piščanec, sir, tuna in drugo).
Pri pripravi razbijemo dve jajci v okroglo skledo in ju s pomočjo vilic stepamo, da se dobro zmešata. Nato dodajte tapioko in tudi sol ter ponovno stepajte, dokler ne postane homogena masa.
Torej, segrejte ponev nelepljivo na močnem ognju in vanj vlijemo zmes. Krepioko s pomočjo lopatice obrnemo, ko je zgornja stran praktično suha. Torej znižajte temperaturo, pustite, da se še na drugi strani zapeče, medtem pa dajte nadev. Končno zaprite svojo krepioko in pripravljena bo za postrežbo!
