Mnogi starši se bojijo, da njihovi otroci ne bodo odraščali z a dobra samopodoba To je zdravo. Tudi zato, ker je nasprotno lahko zelo škodljivo za otrokovo zdravje, predvsem na dolgi rok.
Nekateri kazalci nizkega samospoštovanja vključujejo težave pri prenašanju negativnih čustev ali izogibanju hvali določeno vedenje, pravi Irina Gorelik, otroška psihologinja pri Williamsburg Treatment skupina. V tem članku je mogoče dostopati do informacij strokovnjaka, ki uči, kako vzgajati otroke z dobro samopodobo. Preveri.
Poglej več
Ali je bolje jesti kuhana jajca za kosilo ali večerjo? Izvedite tukaj
Z mano-nihče-ne more: Spoznajte rastlino, ki lahko odganja zle oči
Preberi več:Samospoštovanje je odgovorno za srečnejše in bolj zdravo življenje
Kako otroku pomagati do boljše samopodobe
Če menite, da ima vaš otrok nizko samopodobo ali vas skrbi, da bi to lahko razvil, obstajajo korake, ki jih lahko storite zdaj, da povečate svojo samozavest in vam pomagajo pri soočanju z mislimi negativi. Preverite spodaj:
naj se počutijo slabo
Gorelik pravi, da je zavračanje čustev lahko pozitivna stvar in naredi otroke bolj samozavedne. Če torej z otroki govorimo o negativnih čustvih ali jim govorimo, da je nekaj pretirano, lahko njihova čustva izničijo, je dejala. Takrat je morda težko, a na dolgi rok je zanje bolj koristno, če se zdaj naučijo spopadati s slabimi čustvi. Terapevtka dodaja, da jim izpostavitev celotnemu spektru čustev pomaga, da se naučijo zaupati svojim izkušnjam.
Otroka ne opredeljujte po lastnostih
Uporaba pridevnikov, ki opisujejo otrokovo podobo, kot so debel, nizek, suh itd., lahko močno negativno vpliva na otrokovo samopodobo, še posebej v prisotnosti drugih ljudi. Družba, v kateri živimo, še vedno veliko zahteva od telesnih lastnosti človeka, predvsem mladih. Izrazito stališče staršev do tega jim bo le omogočilo večji vpliv na svoje otroke. Zato se izogibajte temu početju.
Izogibajte se "popravljanju" njihovih občutkov
Ne obravnavajte njihovih čustev kot težave, ki jo je treba rešiti. Gorelik je dejal, da se raje kot da bi hitel "odpravljati" težke občutke, osredotočil na poslušanje otrok, ki delijo zahtevne situacije, in jim pomagal označiti svoja čustva. Prav tako je pomembno, da jim dovolite, da sami poskušajo rešiti težavo.
Pomagajte ustvariti miselnost rasti
Nekatere pohvale lahko bolj pomagajo pri dvigu otrokove samozavesti kot druge. Poskusite spodbuditi svojega otroka, da opazi ali si pripiše zasluge za njihov trud, ne le za rezultate. Želite, da je vaš otrok samozavesten, namesto da se zanaša na preverjanje iz zunanjih virov ali nagrad. Zato otroka naučite, da mora odraščati in razumeti pomen truda.
