Priprava lastne hrane je ena najbolj zadovoljujočih stvari v življenju in proces priprave in nato zaužitja nečesa, kar naredite sami, je lahko zelo simboličen. V tem scenariju, učenje narediti prihodki je nujno, da jih lahko izvedete pozneje. S tem smo vam predstavili korak za korakom, da se naučite, kako narediti granola okusno in hrustljavo!
Preberi več: Preprost recept za sok obljublja, da vam bo povrnil vso energijo
Poglej več
Oglejte si najbolj zdrave možnosti čaja, ki jih lahko vključite v vsakdanje življenje
Bananin čaj: skrivnost globokega spanca
Naučite se pripraviti granolo še danes
Granola je super hranljivo živilo. Ker je bogat z vlakninami, je lahko super koristen za zdravje črevesja in pri nastajanju fekalnih pogač. Zato ga tisti, ki poznajo njegove prednosti, ne pozabijo uvrstiti na nakupovalni seznam.
Vendar pa obstaja še bolj izvedljiva alternativa, predvsem za tiste, ki radi kuhate. S tem se je mogoče naučiti, kako narediti dobro granolo kar od doma. Spodaj si oglejte potrebne sestavine in kako jih pripraviti.
Sestavine za sladko granolo
- Tri skodelice valjanega ovsa;
- Skodelica in pol brazilskih oreščkov, indijskih oreščkov in mandljev;
- Skodelica koruznih kosmičev;
- Pol skodelice medu;
- Malo manj kot pol skodelice sončničnega ali kokosovega olja;
- Ena in pol čajne žličke cimetovega prahu;
- malo soli;
- Pol čajne žličke ingverja v prahu.
Razumeti način priprave
- V posodi, kot skledi, zmešamo oves, kostanj in koruzne kosmiče;
- Ko je to storjeno, s pomočjo lopatice postopoma vmešamo ostale sestavine;
- Nato rezervirajte pekač, ki se ne sprijema, in mešanico enakomerno razporedite. Tudi pečico segrejte na 200°C;
- Nato ga damo v pečico za 20 do 30 minut. Ne pozabite granole na polovici premešati, da se ne zažge;
- pripravljena! Zdaj samo počakajte, da se ohladi, da bi jedli in delili z družino.
