Veliko uživajo po vsem svetu, kava je ena najbolj znanih in priljubljenih pijač na planetu. Čeprav prinaša številne prednosti, kot je zmanjšanje bolezni kronične bolezni in spodbujanje k telesnim aktivnostim, je muka za ljudi z visokim krvnim tlakom. Vendar pa je razkritih malo, zato mnogi nimajo dostopa do teh informacij. Torej, preverite tveganja kave za hipertenzivne ljudi.
Razmerje med kavo in hipertenzijo
Poglej več
To so 4 horoskopska znamenja, ki najbolj ljubijo samoto, glede na…
Nekatere pasme psov veljajo za popolne za ljudi...
Vsakodnevno uživanje kave je navada milijard ljudi, a če uživanje ni zmerno, se lahko pojavijo zapleti, zlasti pri hipertonikih. Povezavo so ugotovile nedavne študije, ki kažejo na visoko stopnjo umrljivosti zaradi bolezni srca in ožilja zaradi čezmernega uživanja pijače med posamezniki iz te skupine.
Čeprav je kava koristna za ljudi, ki nimajo zdravstvenih težav, deluje celo kot preprečevanje bolezni srca, je bilo ugotovljeno, da je to povezano z ravnjo krvnega tlaka tistih, ki ga uporabljajo. porabi. Zato bolniki s hudo hipertenzijo (2. in 3. stopnje) ne uživajo koristi kave.
Da bi preučil razmerje med kavo in krvnim tlakom, je upokojeni profesor z univerze v Osaki (Japonska), Hiroyasu Iso, izvedel študijo, ki je prinesla pomembne rezultate. S podatki, zbranimi pri skupini 18.609 ljudi, starih od 40 do 79 let, 12.035 žensk in 6.574 moških, je bilo ugotovljeno naslednje:
- srčno-žilne smrti
Medtem ko so skupino opazovali skoraj 2 desetletji, so zabeležili 842 smrti zaradi bolezni srca.
- Ranljivost za kofein
Zaradi občutljivosti na kofein začnejo hipertenzivni bolniki bolj trpeti zaradi njegove škode kot zaradi njegovih koristi. To pomeni, da jih lahko visoka poraba kave vodi v smrt.
- varčevalna alternativa
Ker kava predstavlja tveganje za hipertenzivne bolnike, je zdrava alternativa uživanju namesto nje zeleni čaj. Študija je celo analizirala, da ima čaj lastnosti, ki so odgovorne za zniževanje krvnega tlaka. Poleg tega je količina kofeina v njej veliko manjša kot v kavi.
- Kakšen je pravi odmerek?
Po mnenju študije in kardiologa Carlosa Rassija je zmerno uživanje kave v majhnih količinah dovolj, da ne pride do motenj srčno-žilnega sistema. To pomeni, da je za bolnike z blago in zmerno hipertenzijo že ena skodelica na dan dovolj.
