Študija kaže, da vitamin D ohranja starejše "ostre"

Nova ameriška študija kaže, da je pri nekaterih ljudeh manjša verjetnost, da bodo zboleli za pozabljivostjo in demenco. Takšni ljudje so imeli po raziskavi nekaj skupnega: njihove s hranili bogate možgane, še posebej vitamin D.

Preberi več: Z vitaminom D je mogoče izboljšati delovanje možganov

Študija kaže, da je vitamin D dober za starejše

Ameriški strokovnjaki so testirali vzorce možganskega tkiva 209 umrlih starejših ljudi in kot rezultat brez primere ugotovili, da vitamin D obstaja v štirih glavnih predelih možganov. Vendar pa strokovnjaki niso mogli potrditi natančne povezave med vitaminom in delovanjem možganov ter ali je sploh eden od tistih, ki so odgovorni za preprečevanje demence.

Vendar je dr. Kyla Shea, glavna avtorica študije z univerze Tufts v Massachusettsu, je dejala: "Zdaj vemo, da je vitamin D prisoten v razumnih količinah v človeških možganih in zdi se, da je povezan z manjšim upadom delovanja kognitivni«.

Pojasnila je tudi, da je treba narediti več raziskav, da bi lahko prepoznali nevropatologijo, s katero je vitamin povezan v možganih, preden so začeli načrtovati prihodnje posege.

vitamin D

Vitamin D je a hormon steroid, ki ga človeško telo ne proizvaja naravno, njegov glavni vir pa je neposredna izpostavljenost sončni svetlobi in hrani. Ta hormon ima številne že dokazane lastnosti, saj lahko vpliva na zdravje kosti, imunost, rast, mišičje in presnovo.

Pomanjkanje tega vitamina zmanjša raven kalcija v telesu, kar povzroči resno škodo. Pri otrocih je lahko ta poškodba v okostenevanju in rasti, pri odraslih pa lahko povzroči osteopenijo in osteoporozo. Poleg tega lahko povzroči poslabšanje mišične moči in kontraktilnosti.

O tem hormonu poteka še veliko študij in ni enotnih priporočil za njegovo uporabo. Vrednosti se lahko spreminjajo glede na starost in stanje osebe, zato je pred dodajanjem vitamina D priporočljivo posvetovati se z zdravnikom.