Morda trpite za socialno anksioznostjo in to je 17 simptomov

motnja socialna anksioznost To je problem, s katerim se trenutno srečuje veliko mladih. To vprašanje ima na koncu številne posledice v življenju teh mladih ljudi, saj je to nekaj, kar poleg vpliva na samozavest in samozavest vpliva tudi na duševno zdravje. Zato bomo v tem članku govorili o tej vrsti tesnobe, njenih vzrokih in zdravljenju. Nadaljujte z branjem in izvedite več.

Preberi več: Anksioznost: bolezen milenijske generacije?

Kaj je socialna anksioznost?

Socialna anksiozna motnja, ki je znana tudi kot socialna fobija, je motnja, ki osebi povzroča težave pri komunicirajte na kakršen koli način, ne glede na to, ali gre za predstavitev referata v šoli ali na fakulteti ali greste nekam ven, kjer bo veliko ljudi. Nadležnost se pojavi tako, da motnja povzroči, da se ljudje bojijo, da bi jih iz nekega razloga obsojali, ali se počutijo ponižane, ker so prepoznali svoje slabosti.

Njegovi glavni vzroki

Vzroki za to motnjo so običajno kombinacija več dejavnikov. Vendar pa obstaja večja verjetnost, da se bo razvila pri osebi, ki že ima družinske člane s to motnjo. Tisti, ki so bolj sramežljivi in ​​se bolj bojijo sodb, imajo tudi večjo verjetnost, da bodo živeli s to fobijo.

simptomi

Poleg vzrokov so različni tudi simptomi te motnje, saj obstajajo različne vrste simptomov, ki so lahko fizični, vedenjski ali čustveni.

Glavni telesni simptomi

• Nenadna vročina;
• tremor;
• Prekomerno znojenje;
• Mišična napetost;
• Rdeč obraz;
• krči;
• Povečan srčni utrip;
• suha usta;
• slabost;
• Tresenje glasu;
• Omotičnost;
• Pospešeno dihanje.

Glavni vedenjski simptomi

• Izolirajte se;
• Izogibajte se odhajanju.

Glavni čustveni simptomi

• Prekomerni strah in tesnoba;
• Napadi panike;
• živčnost.

Zdravljenje

Diagnozo postavi psihiater s kliničnim testom. In potem pacientu običajno postavlja vprašanja, da bi poskušal na najboljši način zdraviti to socialno fobijo. Toda v večini primerov zdravljenje poteka s psihoterapijo in bolj zdravim načinom življenja.